결명자(决明子)의 체중 경감 효과(效果)

결명자(决明子)의  체중 경감  효과(效果)

​

결명자(决明子)는 청간명목(清肝明目) 작용과 윤장통변(润肠通便) 작용이 있고 강지(降脂) 작용과 감비(减肥)의 공능(功能)이 있다. 결명자속에는 당류(糖类)와 단백질(蛋白质)과지방(脂肪)과 스테로이드(steroid)와 대황분(大黄酚 : Chrysophanol)과 대황소(大黄素 : 에모딘Emodin) 등을 함유하고 있다. 인체(人体)에 필요한  미량원소(微量元素) 예를들면, 철(铁)과 아연(锌)과 망간(锰)과 구리(铜)와 니켈（nickel)과 코발트(Co)와 몰리브데넘(Molybdenum) 등을 함유하고 있다.  대황소(大黄素)와 대황분(大黄酚)은 강압(降压) 작용(作用)과 평천(平喘) 작용과 이담(利胆) 작용과 보간(保肝) 작용이 있다. 그외에 항균(抗菌) 작용과 소염(消炎)의 공효(功效)도 있다.

 

　　결명자(决明子)를 컵속에 집어넣고 끓는 물을 부어 두었다가 마실 경우 양생수신(养生瘦身)의 효과가 있다. 결명자(决明子)는 강지(降脂) 작용과 통변(通便) 작용이 있다.  매일 10 의 결명자(决明子)를 침포 한 후 마실 경우  체내 지방(脂肪)의 합성(合成)을 억제시켜 주는 작용이 있을 뿐만 아니라 현재 체내에 축적되어 있는  잉여지방(剩餘脂肪)을 분해(分解)시켜 주는 공효(功效)도 있다. 그러므로 계속 결명자차를 복용할 경우 전신(全身)의 지방(脂的)을 제거시켜 주는 효과(效果)가 있으므로 감비작용이있으므로 수신(瘦身)의 목적을 달성시켜 줄수 있다.

(1)   기국결명차(杞菊决明子茶) :

 

　　원료(原料)：구기자(枸杞子) 10g，국화(菊花) 3g，결명자(决明子) 20g.

 

　　제법(制法)：구기자(枸杞子)와 국화(菊花)와 결명자(决明子)를 동시에 컵속에 집어넣고 끓는물을 붓은 다음 15 분 동안 뚜껑을 덮어둔다. 그 다음 음용(饮用)한다.

 

　　용법(用法)：차(茶) 대신 하루에 3 차례 음용한다.

 

　　작용(作用)：구기자(枸杞子)는 양안(养颜) 작용이 있고 국화(菊花)와 결명자(决明子)는 청열(清热) 작용이 있기 때문에 장기간 음용(饮用)할 경우 체내(体内)의 독소(毒素)를 청제(淸除)해 주고 식욕(食欲)을 조절해 주므로  체내 지방의 축적을  감소시켜 준다.

​

(2)   ​국사결명차(菊楂決明茶) :

 

　　원료(原料)： 국화(菊花) 10g﹑생산사(生山楂) 10g﹑결명자(決明子) 5g﹑

 

　　용법(用法)：국화(菊花)와 산사(山楂)와 결명자(決明子)를 컵속에 집어넣고  끓는물을 부어 30 분 후 부터 마시기 시작한다. 매일 세 차례 음용(饮用)한다.

 

　　작용(作用)：산사(山楂)는 체내에 축적되어 있는 지방을 분해시켜 준다. 국화(菊花)와 결명자(决明子)는 수면(睡眠)을 도와주고 장위(肠胃)의 연동운동을 증가시켜 주며 소화(消化)를 돕는다.