2011년 12월 5일 월요일

전립선 비대증과 전립선염

전립선 비대증과 전립선염

현재 북미에 살고 있는 40 세 에서 60 세 사이의 남성들은 절반 이상이 전립선 비대증을 앓고 있다는 통계가 있다.

대개 수술을 받거나 홀몬 치료를 받고 있다. 그러나 이 두 가지 치료법은 모두 맘에 들지 않는다고 한다. 홀몬 치료법 역시 테스토스테론과 프로락틴이라고 불리는 홀몬의 분비를 감소시키는 치료법인데 양위(陽痿 : Impotence)와 같은 부작용을 발생시킨다.

먼저 전립선이란 무엇인가? 전립선 속에서 분비되는 액체는 방광에서 소변을 내려 보내는 요도를 정자가 잘 통과할 수 있도록 도와준다. 그런데 전립선이 비대해 지면 요도가 압박을 받아 소변이 정상적으로 배출되지 못한다. 방광 속에 들어 있는 소변을 완전히 비우지 못하므로 소변을 자주 누게 된다. 또 통증을 수반함과 동시에 소변을 질질 흘리게 되고 자주 소변을 보게된다.

전립선 비대증의 원인은 홀몬 레벨이 변경되는데 있다. 중년 이후 남성들이 나이를 더해 감에 따라 테스토스테론의 레벨은 점점 하강된다. 동시에 프로락틴과 에스트로겐과 LHFSH 등 여성 홀몬의 레벨은 상승된다. 이와 같은 홀몬 레벨의 변화는 체중을 증가시키고 근육의 강도를 약화시키며 지방의 분포에 변화를 가져다 준다.

테스토스테론도 Dihtrotestosterone 이라는 잠재력이 강한 홀몬으로 전화된다. DHT 는 전립선 세포들의 번식을 갑자기 증가시킨다. 특히 비대된 전립선 속에 들어 있는 DHT 의 양은 정상적인 전립선 속에 들어있는 DHT 의 숫자 보다 4 배 내지 6 배나 더 들어 있다. 나이를 더해감에 따라 다이옥신(Dioxin)Polyhalogenated biphenyl Hexachlorobenzene 과 같은 환경 오염 물질이 전립선내에 더욱 많이 축적된다.

북미의 의사들은 아시아와 유럽 의사들에 비하여 약초 사용에 관하여 무뢰한이다. 그러나 최근에 들어와서 북미의 의사들도 수술이나 약물로 전립선 질환을 치료하지만 약초를 사용하여 치료하면 부작용이 적기 때문에 약초 사용에 눈길을 돌리고 있다.

LA 에 살고 있는 John 60세 까지 전립선에 아무런 문제도 발견하지 못했다. 그러나 정년 퇴직을 앞두고 존에게 요즘 전립선 비대증이 발생하여 통증과 함께 소변불통증이 생겼다. 존은 UCLA의 메디컬 센터에 가서 비뇨기과 의사를 만났다. 의사는 전립선 수술을 실행해야 된다고 존에게 말했다.

존은 본래 약초를 사용해 본 적이 없었으나 친구의 권유로 약초를 사용해 봤다. 그 결과 증상이 조금씩 완화되어 감을 스스로 느꼈다. 2, 3 개월 약초를 복용하고 나서 비뇨기과 의사를 찾아갔다. 전립선의 사이즈는 거의 정상으로 돌아왔다. 의사는 깜작 놀라며 지난 수 십년 동안 수 많은 전립선 환자들에게 수술과 약물을 사용하여 치료해 왔지만 이번 같은 존의 경우 처럼 약초를 사용하여 전립선 비대증이 치료된 것은 처음있는 일이라고 말하며 감탄하였다.

담당 의사는 존에게 전립선 비대증에 사용한 처방을 보여 달라고 말했다. 존은 이 처방은 이미 유럽에서 오래 전부터 사용해 온 처방이라고 말하며 다음과 같은 전립선 비대증 처방을 담당 비뇨기과 의사에게 전해 주었다.

30cc Saw Palmetto berry tincture,
15cc Nettle Root tincture,
15cc Sarsaparilla Root tincture,
15cc Wild Yam Root tincture,
15cc Echinacea Root tincture,
Pipsissewa tincture 15cc,
Ursi tincture

등으로 조성되어 있다.

Saw Palmetto 는 프랑스 의사 Vahlensieck 에 의하여 실험한 결과 전립선 비대증의 증상을 경감시켜 준다고 발표되었다.

독일 과학자들도 Saw Palmetto 에 관한 연구에서 전립선 비대 증상을 경감시켜 주고 부작용이 없다고 발표되었다. 독일 보건성에서는 전립선 비대증의 자가 치료에 Saw Palmetto 를 사용할 수 있다고 허가했다.

또 전립선 비대증의 치료에 피지움(Pygeum)이란 약초도 사용하고 있다. 프랑스에서는 전립선 비대증을 치료하는 의사의 처방 중 75% 의 피지움이 포함되어 있다. 전립선 비대증 환자들에게 6 주 동안 피지움을 사용한 결과 절반 이상의 환자들의 증상이 완환화되었다는 보고도 있다.

1960 년부터 과학자들은 피지움의 효과에 관하여 연구해 오고 있다. 피지움은 전립선의 사이즈를 경감시켜 줌과 동시에 불편한 소변의 배뇨 증상들을 완화시켜 준다. 피지움은 초기 전립선 비대증의 치료에 가장 적합한 약초이다.

또 옛날부터 Nettle Leaf 은 이뇨제로 사용해 온 약초이다. 전립선염으로 인한 방광내의 잔뇨(殘尿)를 배출시켜 준다. 프랑스에서는 과학자들은 Nettle 의 뿌리를 갖고 연구한 결과 Nettle Root 는 전립선염의 치료에 일정한 효과가 있다고 발표했다. 전립선 비대증 환자들이 Nettle Root 3 주 동안 복용할 경우 증상이 완화됨을 스스로 느낄 수 있다고 한다.

프랑스 과학자들은 Saw Palmetto Nettle Root 와 호박씨는 모두 전립선 질환의 치료에 적합한 약초들이다고 말했다. 이들 속에는 B-sitosterol 이란 홀몬 비슷한 성분이 포함되어 있기 때문에 전립선염을 치료해 준다. 또 다른 프랑스 과학자들은 Nettle Root 는 테스토스테론을 만드는 효소의 작용을 억제시킴으로써 혈중 테스토스테론의 양을 감소시켜 준다고 발표했다.

또 다른 과학자들은 피지움과 Nettle Root 를 겸하여 복용 할 경우 전립선 질환의 치료에 일정한 효과가 있다고 발표했다. 또 독일의 과학자들도 Nettle Root 는 전립선염 초기의 증상을 치료해 준다고 발표했다.

그외 Evening Primrose(달맞이꽃)Borage(보라지; 지중해 연안 원산)Black Currant Seed Oil(블랙커런트 : 까막까치 밤나무 오일) 속에 들어 있는 Gamma Linoleic Acid(GLA) 역시 전립선염의 치료에 사용된다.

매일 호박씨 한 주먹을 먹거나 작은 차 숟갈로 한 두 숟가락의 Flaxseed Oil 을 매일 복용해도 인체에 필요한 GLA 가 생산된다.

원래 호박씨는 Ukrainian 의 민간치료에서 전립선염 치료에 사용되었으며 호박씨 속에는 Cucurbitin 이라는 특수한 아미노산이 포함되어 있다.

유럽의 약방에서 판매되고 있는 Curbicin 이라는 전립선 비대증 치료약은 사실은 호박씨와 Saw Palmetto 를 배합하여 만든 약이다. Curbicin 을 전립선 비대증 환자에게 3 개월 동안 복용시킨 결과 부작용없이 전립선 비대증이 치료되었다는 보고서도 있다.

의자에 오랫 동안 앉아 있는 습관은 전립선 질환을 불러 온다. 왜냐하면 양호한 혈액순환은 건강에 절대 필요하기 때문이다. Stone Root Saint-John’s-WortPrickly AshHorse Chestnut 등은 유럽에서 사용하고 있는 전립선 비대증 치료 약초들인데 전립선 주위의 혈액 순환을 양호하게 해준다.

Rosemary 를 목욕통 물속에 집어 넣어 반신욕을 해줘도 전립선 부위에 혈액 순환을 양호하게 해준다.

Saint-John’s-Wort Rosemary OilLavender Oil 등으로 회음부(會淫部 : 음부와 항문 사이)를 마사지해 줘도 전립선염과 전립선 비대증의 치료에 일정한 효과가 있다.

다음은 전립선염의 치료에 사용되는 Oil 이다.

배합 : 1/8 tsp. Lavender Oil ,
1/ 8tsp. Rosemary Oil,
4 방울 Chamomile Oil,
60g Saint-John’s-Wort Oil

이상 4 가지 Oil 을 잘 배합한 후 회음부에 하루 두 차례 발라준다.

American Urological Association 에서 연구한 보고서에 따르면 비대되어 있는 전립선 안에 콜레스테롤이 정상적인 전립선 속에 들어 있는 콜레스테롤의 양 보다 80% 가 더 많이 축적되어 있다고 발표되었다. 그러므로 전립선염이나 전립선 비대증의 제 2 의 적은 콜레스테롤이다. GLA 와 피지움은 전립선내에 콜레스테롤이 축적됨을 방지해 준다.

전립선 질환과 관계가 깊은 요도염의 치료에는 HydrangeaJoe-pye weedUva Ursi Pipsissewa YarrowHorsetail 등이 사용된다. 이상에 열거한 모든 약초를 사용하여 전립선의 사이즈가 정상으로 회복되었다고 할지라도 정기적으로 약초를 계속 복용해야 되는 단점이 있다.

2011년 12월 1일 목요일

남과(南瓜 : 호박)

남과(南瓜 : 호박)

남과(南瓜 : 호박)는 전남본초(滇南本草)에 최초로 기록되어 있는 호로과(葫蘆科 : 박과) 식물 남과(南瓜 : 호박)의 과실이다. 반과(飯果)라고도 칭한다. 성미는 감(甘), 온(溫), 평(平)이고 비(脾)와 위(胃)로 들어간다. 캐로틴과 Adenine과 Aspartate 등을 포함하고 있으며 칼슘과 철분과 비타민 C 등을 함유하고 있다. 보중익기 작용과 소염지통 작용과 해독살충 작용이 있다. 감미(甘味)는 보익 작용을 해주고 온성(溫性)은 습(濕)을 제거시켜 준다. 비위허약증(脾胃虛弱症)을 치료해 주고 탕화상과 폐옹(肺癰)을 치료해 주며 아편독을 풀어주고 회충을 구제해 준다. 인슐린의 분비를 촉진시켜 주고 간세포와 신장 세포를 재생시켜 준다. 남과(南瓜 : 호박) 속에 들어 있는 Citrulline 은 기생충을 제거시켜 준다. 또 남과자(南瓜子 : 호박씨) 속에 들어 있는 Ethyl Alcohol 은 촌충(寸蟲)을 죽인다. 남과자(호박씨)는 또 전립선염과 방광염을 치료해 준다. 또 남과자는 촌충과 회충을 제거시켜 줌과 동시에 탕화상과 유암과 당뇨병과 고혈압과 간질환과 신장 질환의 치료에도 일정한 효과가 있다. 남과자는 아연을 다량 함유하고 있기 때문에 정자의 숫자를 증가시켜 준다.

자희진주차(慈禧珍珠茶)

자희진주차(慈禧珍珠茶)
원료 : 진주(珍珠) 10g, 적당량의 차엽(茶葉)
제법 : 영롱하고 투명하며 반짝 반짝 빛나는 원형의 진주를 가루로 만들어 자기 그릇 속에 저장해 둔다.
공효 : 피부를 윤택하게 해주고 얼굴을 아름답게 만들어 준다.
응용 : 얼굴의 피부가 노쇠해 져서 건조해 지고 초췌한 자에게적합하다.
복법(服法) : 차엽(茶葉)을 컵 속에 담고 끓는 물을 부어 찻물을 우려 낸다. 매차 2g 내지 3g 의 진주 가루를 찻물로 넘긴다. 10 일에 한 번 복용한다.
자희태후를 옆에서 항상 돌보아 주던 여관(女官) 덕령(德齡)의 저서 어향표묘록(御香缥缈)에 다음과 같이 기록되어 있다.
자희도료노년(慈禧到了老年), 면부여전신적피부잉연세눈홍윤(面部與全身的皮膚仍然細嫩紅潤), 여청년여자상차무기(與靑年女子相差無幾). 저취시인위타평소주의양생화미용(這就是認爲平素注意養生和美容), 특별시여타상년복용진주차유관(特別是與常年服用珍珠茶有關). 진주중함유다종안기산화미량원소(珍珠中含有多種基酸和微量元素), 대피부유흔호적영양작용(對皮膚有很好的營養作用).”
다시 말하면 자희태후가 노령에 달하였을 때 까지도 얼굴은 물론이고 몸 전체의 피부가 섬세하고 불그스레 했으며 젊은 여자들의 피부와 별로 차이가 없었다. 이는 자희태후가 평소에 양생과 미용에 큰 관심을 갖고 있었기 때문이다.
특별히 자희태후는 진주차를 상복하였다. 진주 속에는 여러 종류의 아미노산과 미량원소가 함유되어 있으므로 피부에 영양 작용을 해준 것이다.” 는 뜻이다.

서왕모사동산(西王母四童散)


서왕모사동산(西王母四童散)

원료 : 흑지마 15g, 천문동15g, 복령 15g, 백출 15g, 황정 15g, 핵도인15g

제법: 천문동과 복령과 백출과 황정을 말린 후 불에 쬐어 가루 낸다. 흑지마는 솥에 넣고 향기가 날 때 까지 볶아서 가루 낸다. 핵도인 역시 볶아서 가루 낸다. 이상 여섯 가지의 가루를 병속에 집어 넣어 두고 복용한다.

공효: 반노환동(返老還童),미용주안(美容駐顔)

응용 : 노쇠를 지연시켜 주고 수()를 더해 주며 흑반을 제거시켜 주고 초췌한 피부를 윤택하게 해준다.

복법 : 하루에 두 차례 매차 3g 씩 백주(白酒)나 따뜻한 물로 복용한다

백자인차(柏子仁茶)

백자인차(柏子仁茶)
원료 : 백자인 15g
제법 : 백자인을 후라이팬 안에 놓고 냄새가 날 때 까지 볶아서 가루 낸다. 컵 속에 백자인 가루를 넣고 끓는 물을 부어 5 분 동안 침포시킨 후 마신다.
공효 : 양심안신(養心安神), 윤장통변(潤腸通便)
응용 : 심혈휴허(心血虧虛)로 인한 심계(心悸)와 불면증과 혈허장조(血虛腸燥)로 인한 변비를 치료해 준다.
복법 : 재탕 삼탕하여 마셔도 좋다.

황기홍조차(黃芪紅棗茶)

황기홍조차(黃芪紅棗茶)

원료 : 황기 30g, 대추 10

제법 : 황기와 대추를 질그릇 속에 넣고 물350cc 와 함께 20 분 동안 끓인다.

공효 : 익기건비(益氣健脾),고표지한(固表止汗)

응용 : 기허(氣虛)로 인한 자한(自汗)과 조금만 움직여도 땀이 흐르고 피곤을 느끼며 기단(氣短) 증상이 생기고 추위를 싫어하는 사람에게 적합하다.

복법 : 수시로 복용한다.

주의 : 본방은 체허로 인하여 나타나는 자한증에 적합하나 감기로 인한 다한증(多汗症)에는 불리하다

익지축뇨차(益智縮尿茶)

익지축뇨차(益智縮尿茶)
원료 : 익지인6g, 금앵자 6g, 오약(烏藥) 5g
제법 : 이상 세 가지 한약을 물400cc 속에 집어 넣고 약물이 100cc 될때 까지 졸인다.
공효 : 온신산한고뇨(溫腎散寒固尿)
응용 : 신양부족과 신기실고(腎氣失固)로 인한 유뇨(遺尿)와 다뇨(多尿)와 노년인들의 야간뇨빈(尿頻)을 치료해 준다.
복법 : 매일 수시로 따뜻할 때 복용한다

인삼죽(人蔘粥)

인삼죽(人蔘粥)
원료 : 인삼 3g, 100g
제법 : 인삼과 쌀과 적당량의 물을 함께 섞어 얕은 불로 오랫 동안 끓여 죽을 만든다.
공효 : 원기를 보해 주고 노쇠를 예방해 준다.
응용 : 원기 부족으로 인한 기단(氣短)과 지체 피로와 식욕 부진과 이명과 이롱을 치료해 준다. 건강한 사람은 인삼죽을 복용하면 체질이 강해지고 노쇠를 예방해 준다.
복법 : 매일 아침 새벽 공복에 복용한다.
주의 : 감기로 인한 발열과 구건(口乾)과 혀가 붉은 사람은 기용해야 된다. 인삼은 무쇠 그릇을 싫어 한다. 그리고 인삼 복용시 무와 엽차는 금해야된다.

황기죽(黃芪粥)

황기죽(黃芪粥)
원료 : 황기 50g, 100g, 진피(陳皮) 1g
제법 : 먼저 황기(黃芪)를 물 속에 1 시간 침포한 후 1 시간 동안 끓인다. 건더기는 건져내고 그 국물 속에 쌀을 집어 넣어 죽을 끓인다. 죽이 거의 다 완성될 때쯤 진피를 집어 넣어 다시 한 번 끓인다.
공효 : 보익원기(補益元氣), 건비양위(健脾養胃)
응용 : 비위허약으로 인한 식욕부진, 피로감, 권태감, 대변당설(大便溏泄), 자한(自汗)을 치료해 주고 감기에 쉽게 걸리는 사람들에게 적합하다. 중노년인들이 황기죽을 자주 먹을 경우 폐와 비와 간과 심장이 튼튼해 진다.
복법 : 매일 아침과 저녁으로 따뜻할 때 복용한다.
() 나라 때 저서 본초구진(本草求眞)에 보면 황기위보기제약지최(黃芪爲補氣諸藥之最)” 라고 기록되어 있다.
다시 말하면 황기는 보기(補氣)해 주는 여러가지 약들 증에서 제일이다.” 는 뜻이다.
황기(黃芪)는 중추 신경 흥분 작용이 있고 강심 작용이 있으며 인체의 면역 기능을 증강시켜 주고 강압 작용과 보간(補肝) 작용과 소종(消腫) 작용이 있다. 단 고열과 대갈(大渴)과 변비 등이 있는 사람들에겐 부적합하다. 또 음허화왕자와 설홍(舌紅), 구건(口乾) 증상이 있는 사람은 기용해야 된다.

구기죽(枸杞粥)

구기죽(枸杞粥)
원료 : 구기자 30g, 100g
제법 : 구기자와 쌀을 적당량의 물속에 집어 넣어30 분동안 끓인다.
공효 : 보신자음(補腎滋陰), 익간양혈(益肝養血)
응용 : 간신음혈 부족으로 인하여 얼굴이 초췌하고 요슬산연 증상이 있고 두훈과 목현 증상이 있으며 피로감이 있고 건망증과 불면증이 있는 사람들에게 적합한 죽이다. 건강한 사람들도 구기죽을 복용하면 체력이 증강되고 노쇠를 예방한다.
복법: 매일 아침 저녁으로 두 차례 나누어 복용한다.
일본 문헌에 보면 구기복식법(枸杞服食法)은 당() 나라 때 일본에 소개되었으며 일본 천황의 전약료의사(典藥療醫師) 죽전천계(竹田千繼)는 궁중 안에서 직접 구기를 재배하였으며 구기자를 채취하여 천황에게 매일 구기죽을 대령 하였다. 죽전천계(竹田千繼) 자신도 천황과 마찬가지로 장기간 구기죽을 복용하였다.
죽전천계(竹田千繼)는 구기의 뿌리와 줄기와 잎과 열매를 복용했으며 구기탕을 목욕탕 물속에 섞어 목욕도 하였다.
죽전천계(竹田千繼)는 나이가 90 세 임에도 불구하고 피부에서 광택이 났으며 검은 머리카락을 지니고 있었고 눈과 귀가 밝았으며 이빨도 튼튼하였다. 향년 101 세로 세상을 마쳤다.

산약죽(山藥粥)

산약죽(山藥粥)
원료 : 산약 50g(鮮山藥100g), 100g
제법 : 신선한 산약은 껍질을 벗겨 버린 후잘게 썬다. 쌀과 산약과 적당량의 물과 함께 얕은 불로 오랫 동안 끓여 죽을 만든다.
공효 : 익심비(益心脾), 자폐신(滋肺腎)
응용 : 신체가 허약한 중노년인들이 장기 복용하면 정신과 신체가 강건해 지고 연년익수한다. 비위가 허약하여 식욕부진과 설사를 하는 사람들에게 유익하며 폐신음허(肺腎陰虛)로 인한 건해소담(乾咳少痰)과 조열도한(潮熱盜汗) 등을 치료해 준다.
복법 : 1 년 사계절 아침 저녁으로 따뜻하게 복용한다.
산약의 성질은 평(), ()이고 미()는 감()이며 비(), (), ()으로 들어 간다.
역대 의가에서 보허약(補虛藥)으로 즐겨 사용해 왔다. 속어(俗語)산약인위기주양명이응천(山藥認爲其主養命以應天), 무독(無毒), 다복구복불상인(多服久服不傷人), 경신익기(輕身益氣), 불로연년(不老延年).” 이란 말이 있다.
다시 말하면 산약은 천의(天意)에 순응하여 수명을 연장해 주고 무독하며 오래 복용하고 많아 복용해도 사람을 상하지 않는다. 몸이 가벼워 지고 기()를 더해 주며 불로장수하게 해준다.” 는 뜻이다.
() 나라 때 명의(名醫) 장석순(張錫純)은 산약의 효능에 관하여 다음과 같이 찬탄하였다.
산약지성(山藥之性), 능자음우능보기(能滋陰又能補氣), 능활윤우능수삽(能滑潤又能澁), 시이능보폐보신(是以能補肺能補腎),
겸보비위(兼補脾胃), 재자보약중성위무상지품(在滋補藥中誠爲無上之品).”
다시 말하면 산약은 자음해 주고 보기도 해주며 활윤하게 해주고 수습 작용도 있으므로 폐()와 신()도 보해 주고 겸하여 비위(脾胃)도 보해 준다. 진실로 산약은 자보약(滋補藥) 중 최상품이다.” 는 뜻이다.

핵도지마죽(核桃芝麻粥)

핵도지마죽(核桃芝麻粥)
원료 : 핵도 15 , 흑지마 20g, (또는 좁쌀) 100g
제법 : 핵도는 잘게 부수고 흑지마는 볶아서 가루낸다. 적당량의 물과 함께 죽을 끓인다.
공효 : 보신(補腎), 항노쇠(抗老衰), 오수흑발(烏鬚黑髮)
응용 : 중노년인들의 신허(腎虛)로 인한 요산퇴연(腰酸腿軟 : 허리가 시큰 거리고 다리에 힘이 없고 나른한 증상)과 변비와 병후 신체허약과 두발조백(頭髮早白) 등을 치료해 준다.
복법 : 아침과 저녁 식사로 대용한다. 주의 : 핵도육과 지마는 윤활 작용이 있으므로 대변 희박자(稀薄者)는 기용해야 한다.

국화구기저간죽(菊花枸杞猪肝粥)

국화구기저간죽(菊花枸杞猪肝粥)
원료 : 백국화 5g, 구기자 15g, 돼지의 간 50g, 50g
제법 : 돼지의 간은 얇게 썰어서 백국화와 구기자와 쌀과 적당량의 물과 함께 자기 그릇 속에 넣고 죽을 끓인다.
공효 : 청간양혈명목(淸肝養血明目)
응용 : 중노년인들의 두현목암(頭眩目暗 : 머리가 어지럽고 눈이 침침한 증상)과 시물혼화(視物昏花 : 물건이 똑똑하게 보이지 않고 가물 가물 거림)를 치료해 준다.
복법 : 아침이나 저녁식사로 대용한다

총실죽(蔥實粥)

총실죽(蔥實粥)

원료 : 총실(蔥實 : 파의 종자)1 0g,100g
제법: 총실(蔥實)을 햇볕에 잘 말린 후 가루낸다. 적당량의 물과 함께 20 분 동안 끓인 다음 사포(紗布 : 거즈)에 걸러서 그 물속에 쌀을 넣고 얕은 불로 죽을 끓인다.
공효 : 익신양간명목(益腎養肝明目).



응용 : 근시와 백내장과 성기능 감퇴자에게 적합하다. 예를 들면 양위(Impotence)와 조설(Premature Ejaculation)과 성욕저하와 눈이 침침한 증상 등이다

총실(蔥實 : 파의 종자)

총실(蔥實 : 파의 종자)
일화자본초(日華子本草)에 최초로 기록되어 있는 총실(蔥實 : 파의 종자)은 백합과 식물 총(蔥實 : )의 종자이다.
여름과 가을에 파의 씨를 채취하여 햇볕에 잘 말려 잡질을 제거시킨 후 입약한다.
총실(蔥實 : 파의 종자)의 성미는 신(), ()이고 무독하며 간()과 신()으로 들어 간다. 강장건신(强壯健腎) 작용이 있기 때문에 신양휴손(腎陽虧損)으로 인한 양위(陽痿 : Impotence)와 조설(Premature Ejaculation)과 유정과 발기무력(勃起無力) 등을 치료해 준다.
양간명목(養肝明目) 작용이 있으므로 간혈 부족으로 인한 목혼불시(目昏不視) 등을 치료해 준다.
총실(蔥實 : 파의 종자)은 여로(藜蘆)의 독을 해독시켜 준다.
내복 : 6g 내지 12g 을 수전복한다.
중약지(中藥志)에 보면 치신허양위(治腎虛陽痿위),목현(目眩).” 이라고 기록되어 있다.
다시 말하면 총실(蔥實 : 파의 종자)은 신허(腎虛)로 인한 양위(陽痿 : Impotence)를 치료해 주고 눈이 침침한 증상을 치료해 준다.” 는 뜻이다.

종용양육죽(苁蓉羊肉粥)

종용양육죽(蓉羊肉粥)
원료 : 육종용(
) 15g, 양육 100g, 100g
제법 : 육종용(
)을 질그릇 속에 집어 넣어 적당량의 물과 함께 30 분 동안 끓인 다음 건더기는 건져낸다. 육종용()을 끓인 약물 속에 잘게 썬 양육과 쌀을 집어 넣어 끓인 후 생강과 파와 소금을 가미하여 얕은 불로 끓여 죽을 만든다.
공효 : 보신조양(補腎助陽), 윤장통변(潤腸通便)
응용 : 신양허쇠로 인한 양위(Impotence)와 조설(Premature Ejaculation)과 유정과 여자불잉과 야간다뇨와 유뇨와 요슬산통과 사지불온 등을 치료해 준다. 중노년인들의 장기 대변 비결의 치료에도 사용한다.
복법 : 매일 아침과 저녁 식사로 대용한다.
이 죽의 성질은 편온열(偏溫熱)이므로 동계에 복용하는 것이 좋고 여름철에 복용하는 것은 불리하다.

작아약죽(雀兒藥粥)

작아약죽(雀兒藥粥)
원료 : 마작(麻雀) 5 마리, 토사자20g, 복분자 10g, 구기자 20g, 100g
제법 : 참새의 털을 제거시킨 후 배를 갈라 창자를 내어 버리고 깨끗이 씻는다. 토사자와 구기자와 복분자는 적당량의 물속에 집어 넣어 30 분 동안 끓인 다음 건더기는 건져낸다. 참새 고기는 잘게 썰어 백주를 뿌리며 볶은 다음 쌀과 약물을 붓고 20 분 내지 30 분 동안 끓인다. 죽을 만든 후 생강과 파와 소금을 가미하여 한 번 더 끓여 복용한다.
공효 : 보익간신(補益肝腎), 장양익정(壯陽益精)
응용 : 간양허로 인한 양위(Impotence)와 조설(Premature Ejaculation)과 유정과 요슬산통과 유뇨의 치료에 사용되며 간신부족으로 인한 두훈과 안화(眼花)와 시물불청과 이롱과 이명 등을 치료해 준다.
복법 : 공복에 아침과 저녁 식사로 대용한다.
이 죽은 중노년인들의 간신 부족 양기 부족과 정혈 부족의 치료에 적합하다. 단 음허화왕으로 인한 건해(乾咳)와 소담(少痰)과 구건(口乾)과 설조(舌燥)와 변비와 뇨적(尿赤)과 감기 발열증상이 있는 사람들은 기용해야 된다.

유육죽(萸肉粥)

유육죽(萸肉粥)
원료 : 산수유 15g, 찹쌀 50g
제법 : 산수유와 찹쌀과 적당량의 물과 함께 얕은 불을 사용하여 죽을 끓인다.
공효 : 보익간신(補益肝腎), 삽정염한(澁精斂汗), 축뇨(縮尿)
응용 : 간신 부족으로 인한 양위와 두훈과 목현과 이명과 요슬산연과 유정과 유뇨와 소변빈삭과 허한부지(虛汗不止)와 부녀자들의 대하(帶下) 등을 치료해 준다.
복법 : 아침 새벽 공복에 따뜻한 죽을 먹는다.
주의 : 산수유의 성미는 산(), (), (), ()하고 간신(肝腎)으로 들어가며 자보 작용이 있지만 수렴작용도 있기 때문에 소변 불리자는 신용해야 된다.

익지인죽(益智仁粥)

익지인죽(益智仁粥)
원료 : 익지인5g, 찹쌀 50g
제법 :익지인 가루와 찹쌀과 적당량의 물과 함께 죽을 끓인다.
공효 : 온보비신(溫補脾腎), 지사고정(止瀉固精)
응용 : 비신양허(脾腎陽虛)와 신기불고(腎氣不固)로 인한 복중냉통과 구사부지(久瀉不止)와 양위(Impotence)와 유정과 조설(Premature Ejaculation)과 요빈(尿頻)과 유뇨와 야간다뇨 등을 치료해 준다.
복법 : 하루 두 차례 아침과 저녁으로 나누어 복용한다.

제즙지마죽(蹄汁芝麻粥)

제즙지마죽(蹄汁芝麻粥)
원료 : 돼지의 앞 족발 두 개, 검정 참깨 50g
제법 : 질그릇 속에 충분한 물을 붓고 돼지의 족발과 함께 2 시간 내지 3 시간 푹 삶는다. 마지막으로 검정 참깨를 넣고 한 번 더 끓인다.
공효 : 자음양혈(滋陰養血), 윤부영택(潤膚榮澤 : 얼굴에 반들 반들 윤기가 흐름)
응용 : 음혈휴허(陰血虧虛)로 인하여 얼굴 색깔이 창백한 증상과 얼굴에 핏기가 없고 누런 증상과 건조한 피부와 요슬산연과 변비 등을 치료해 준다.
복법 : 식사 대용으로 복용한다.

백목이죽(白木耳粥)

백목이죽(白木耳粥)
원료 : 은이(銀耳) 5g, 대추 10 , 100g 제법 : 은이는2 시간 동안 물속에담그어서 불린 다음 쌀과 대추를 함께 넣고 1 시간 동안 끓여 죽을 만든다.
공효 : 자음윤폐(滋陰潤肺), 양위건비(養胃健脾)
응용 : 폐음휴허(肺陰虧虛)로 인한 건해소담(乾咳少痰), 객혈, 담중대형(痰中帶血), 조열관홍(潮熱
)을 치료해 주고 비위허약으로 인한 식욕부진과 피로감 등을 제거시켜 준다.
복법 : 저녁 식사로 대용한다.
이 죽은 고혈압을 예방해 주고 동맥경화를 예방해 주며 관심병을 예방해 주고 중노년성 질병을 예방해 준다.

적두복령의인죽(赤豆茯苓薏仁粥)

적두복령의인죽(赤豆茯苓薏仁粥)
원료 : 10g, 복령 10g, 율무 15g, 100g
제법 : 복령과 율무는 가루 낸다. 먼저 충분한 물 속에 팥을 넣고 푹 삶은 다음 쌀과 복령과 율무를 함께 집어 넣고 죽을 끓인다.
공효 : 건비이수소종(健脾利水消腫)
응용 : 중노년인들에게 나타나는 비허(脾虛)로 인한 양 다리의 수종(水腫)을 치료해 준다.
복법 : 아침과 저녁 식사로 대용한다.

백복령죽(白茯苓粥)

백복령죽(白茯苓粥)
원료 : 백복령(白茯苓) 15g, 100g
제법 : 백복령은 가루낸다. 백복령(白茯苓) 가루와 쌀과 충분한 물과 함께 죽을 끓인다.
공효 : 감비익수(減肥益壽)
응용 : 중노년인들의 부종(浮腫)을 치료해 주고 몸을 가볍게 만들어 준다.
복법 : 아침과 저녁 식사로 대용한다.
역대 의가에서 백복령(白茯苓)은 몸을 튼튼하게 해주고 연년익수 해주는 약으로 사용해 왔다. 예를 들면 태평성혜방(太平聖惠方)에 있는 복령고(茯苓膏) 등이 있다. 백복령(白茯苓) 속에는 복령다당(茯苓多糖)과 복령산(茯苓酸)과 단백질과 란인지(卵磷脂 : Lecithin(레시틴)) 등이 포함되어 있다. 백복령(白茯苓)은 항암 작용도 있고 이뇨소종(利尿消腫) 작용도 있으며 보익강신 작용이 있다.

귀기돈모계(歸芪燉母鷄)

귀기돈모계(歸芪燉母鷄)
원료 : 당귀 15g, 황기(黃芪) 20g, 암탉 (1kg) 한 마리
제법 : 암탉의 털과 내장을 제시킨 후 깨끗이 씻는다. 거즈로 만든 주머니 속에 당귀와 황기(黃芪)를 집어 넣어 암탉의 뱃속에 집어 넣고 끈으로 동여맨다. 질그릇 속에 충분히 물을 붓고 암탉을 집어 넣어 얕은 불로 약 3 시간 동안 푹 삶는다. 마지막으로 파와 생강과 마늘과 소금과 약간의 술을 집어 넣는다. 한 번 더 끓인 후 복용한다.
공효 : 익기양혈(益氣養血),강장보허(强壯補虛) 응용 : 기혈휴허(氣血虧虛)로 인하여 얼굴 색깔이 창백하거나 안색이 핏기가 없고 누런 증상과 두훈과 피로감과 식욕부진을 치료해 준다.
복법 : 반찬으로 사용해도 되고 식사로 대용해도 된다.
귀기돈모계(歸芪燉母鷄)는 고대로 부터 자보(滋補)해 주고 신체를 튼튼하게 해주는 식료방으로 널리 사용해 왔다. 민간에서는 동지(冬至)가 지난 후 부터 9 일 마다 귀기돈모계(歸芪燉母鷄)를 만들어 먹는 풍습이 있었는데 이를 일구일지노모계(一九一只老母鷄)” 라고 칭했다. 체질을 증강시켜 항병능력을 높혀줌은 물론 추위를 이겨내고 얼굴 색깔이 불그스레 해지며 정신을 맑게 해준다.

충초증웅압(蟲草蒸雄鴨)

충초증웅압(蟲草蒸雄鴨)
원료 : 동충하초 10g, 수오리(1kg) 한 마리
제법 : 오리의 털과 내장을 제거시킨 후 머리를 칼로 쪼갠다. 동충하초와 생강과 파의 하얀 부분과 소금과 술과 조미료를 함께 오리의 뱃속에 집어 넣고 실로 동여 맨다. 찜통 속에 넣어 약 2 시간 동안 찐다.
공효 : 보신장양(補腎壯陽), 양음익정(養陰益精) 응용 : 남성들의 성기능 감퇴를 치료해 준다. 성욕감퇴와 양위(Impotence)와 조설(Premature Ejaculation)과 유정과 요슬산연과 해수와 기단(氣短)과 자한과 도한과 신체허약 등을 치료해 준다.
복법 : 단독으로 복용하거나 반찬으로 사용할 수 있다.
동충하초는 3 () 명귀(名貴) 약재 중 하나로 들어간다.
어느 시인은 다음과 같이 시()를 읊었다.
고산알충초(高山蟲草), 각채빙니뇨(氷泥淖). 수지관중약(誰知罐中藥), 매매개난조(枚枚皆難找)”
다시 말하면
눈과 얼음으로 뒤덮힌 높은 산에 올라가 동충하초를 채취하는누나!
누가 약탕기 속에 들어있는 동충하초 하나 하나가 이토록 찾기 힘들었다는 것을 알아 주겠는가?”
라는 뜻이다.

파극종용소양육(巴戟苁蓉燒羊肉)

파극종용소양육(巴戟蓉燒羊肉)
원료 : 양고기 1000g, 파극천 15g, 육종용 15g, 구기자 5g, 500g
제법 : 먼저 양고기를 물속에 집어 넣고 3 분 동안 끓인 후 맑은 물로 씻어내어 길이 5cm 넓이 4cm 정도의 덩어리를 만든다. 파극천과 육종용은 거즈로 만든 주머니 속에 집어 넣은 후 주둥이를 실로 묶어 둔다. 무는 길이 5cm 넓이 4cm 정도의 크기로 썰어 놓는다. 양고기를 물속에 집어 넣고 끓이면서 거품은 건져 내버리고 약포와 생강과 파와 술과 간장과 함께 1 시간 반 동안 끓인다. 내용물이 80% 정도 익어갈 무렵에 무를 넣고 20 분 동안 더 끓인다. 마지막으로 구기자를 넣고 5 분 정도 더 끓인다.
공효 : 보간신(補肝腎), 강요슬(强腰膝),거한습(祛寒濕)
응용 : 신양부족으로 인한 양위(Impotence)와 조설(Premature Ejaculation)과 활정과 이명과 변비와 요슬산연 등을 치료해 준다. 그리고 남성들의 성기능 감퇴와 전립선 비대증과 풍습성 관절염과 중노년인들의 퇴행성 골관절 병변과 습관성 변비 등 양허(陽虛) 증상도 치료해 준다.
복법 : 양고기와 약물을 모두 복용한다.
() : 육종용은 윤장통변 작용이 있으므로 변이 무른 사람은 기용해야 된다. 그리고 육종용과 파극천은 온성(溫性) 약물이므로 내열이 왕성한 사람과 양강이거자(陽强易擧者)들도 기용해야 된다.

토구하인(菟韭蝦仁)

토구하인(菟韭蝦仁)
원료 : 하인 150g, 구채 100g, 토사자 15g
제법 : 토사자는 불에 쬐어 말려 가루내고 구채는 잘게 썬다. 녹말가루와 하인과 술과 소금과 토사자 가루를 버무려 둔다. 먼저 후라이팬에 기름을 두르고 생강을 볶은 후 파와 구채와 하인을 넣고 함께 볶는다.
공효 : 온신조양고정(溫腎助陽固精)
응용 : 신양허쇠(腎陽虛衰)로 인한 양위(Impotence), 조설(Premature Ejaculation), 성욕감퇴, 활정, 유뇨, 여성들의 붕루, 궁냉불잉 등을 치료해 준다.
복법 : 술 안주와 반찬으로도 사용된다.
() : 토사자와 구채와 하인의 성()은 온열(溫熱)이므로 양기편성자와 음허유열자(陰虛有熱者)는 기용한다. 신선한 부추를 사용해야 되며 새우를 먹고 과민 반응이나 두드러기가 생기는 사람도 기용해야 된다. 하인이란? 새우의 껍질과 머리를 떼어 낸 신선한 새우를 일컫는다. 구채는 부추를 일컫는다.

두중폭양요(杜仲爆羊腰)

두중폭양요(杜仲爆羊腰)
원료 : 두중 15g, 오미자 6g, 양요(羊腰) 500g
제법 : 먼저 두
중과 오미자를 질그릇 속에 넣고 40 분 동안 끓인 후 건더기는 건져낸다. 양요는 절개한 후 노린내 나는 근막과 선()은 버리고 깨끗이 씻어서 2cm 간격으로 썰어 둔다. 후라이팬에 기름을 두르고 술과 간장과 파와 소금과 생강 가루를 뿌리고 콩팥을 볶는다.
공효 : 장요고신(壯腰固腎)
응용 : 신양(腎陽) 부족으로 인한 양위(Impotence)와 조설(PrematureEjaculation)과 유정과 빈뇨와 야간다뇨증과 요슬산연과 냉통(冷痛) 등을 치료해 준다.
복법 : 반찬으로 사용해도 된다.
() : 두중의 성은 온()이므로 구건(口乾), 설홍(舌紅), 면협승화(面頰升火), 변비 등 음허화왕 증상이 있는 사람은 신용(愼用)해야 된다.
양요(羊腰)는 양의 콩팥을 일컫는다.

연자검실외저육(蓮子芡實煨猪肉)

연자검실외저육(蓮子芡實煨猪肉)
원료 : 연자육 50g, 검실 50g, 저육 200g
제법 : 돼지고기는 길이 2cm 정도로 썬다. 연자와 검실과 돼지고기를 질그릇 속에 넣고 적당량의 물을 붓고 파와 생강과 술과 소금 등을 가미하여 한 시간 동안 끓인다.
공효 : 보비익신(補脾益腎),고섭지유(固攝止遺)
응용 : 중노년인들과 비신기허(脾腎氣虛)로 인한 양위(Impotence)와 조설(Premature Ejaculation)과 빈뇨와 유뇨와 만성복사와 식욕부진 등을 치료해 준다.
복법 : 밥 먹을 때 반찬으로 사용해도 좋다.
() : 연자와 검실은 수삽(收澁) 작용이 있으므로 복부창만과 변비와 소변불리자는 기용해야 된다. 또 감기와 이질과 치창과 감적(疳積) 등이 있는 사람도 기용해야 된다.

구기토사자작단(枸杞菟絲煮雀蛋)

구기토사자작단(枸杞菟絲煮雀蛋)
원료 : 참새 알 2 , 하하(河蝦) 10g, 토사자 9g, 구기자 9g
제법 : 참새알은 물속에 집어 넣어 15 분 동안 삶은 후 찬물 속에 집어넣어 두었다가 껍질을 벗긴다. 토사자와 구기자는 거즈로 만든 주머니 속에 집어넣어 주둥이를 실로 묶는다. 새우의 머리와 털과 꼬리는 잘라 버린다. 약주머니와 참새알과 새우와 소금과 소회향(小茴香) 등을 솥안에 넣고 적당량의 물을 붓고 20 분 동안 끓인 후 약대는 건져낸다.
공효 : 온신익정(溫腎益精)
응용 : 성기능 감퇴와 만성 전립선염과 영양 불량과 빈혈 등으로 인하여 양위(Impotence)와 조설(Premature Ejaulation)과 유정과 정소(精少)와 폐경과 불잉과 월경후기와 백대양다(白帶量多) 등이 나타나는 사람들에게 적합하다.
복법 : 참새알과 새우와 약물을 모두 복용한다.
() : 작란(雀卵)은 마작단(麻雀蛋)이라고도 칭하며 성()이 편온(偏溫)이기 때문에 볼이 불그스레 하고 입이 마르고 혀가 건조한 증상이 있는 음허화왕자는 기용해야 된다.

귀기당삼돈양육(歸芪黨蔘燉羊肉)

귀기당삼돈양육(歸芪黨蔘燉羊肉)
원료 : 당귀 25g, 황기 25g, 당삼 25g, 양육 500g
제법 : 양고기는 길이 3cm 정도의 크기로 썰어 둔다. 당귀와 황기와 당삼은 거즈로 만든 주머니 속에 집어 넣어 주둥이를 실로 묶는다. 질그릇 속에 양고기와 적당량의 물과 생강과 파와 소금과 술과 설탕과 함께 푹 삶는다.
공효 : 온보기혈(溫補氣血), 강신익수(强身益壽)
응용 : 중노년인들의 기혈휴허(氣血虧虛)로 인한 면색위황(面色萎黃)과 추위를 싫어하는 증상과 피로감과 식욕부진과 대변희박 등을 치료해 준다.
복법 : 양고기는 먹고 약물은 마신다.
註㈜ : 양육의 성()은 온()이므로 내열(內熱)이 있는 사람과 구건과 변비와 설홍이 있는 사람들은 기복해야 된다. 또 감기에 걸렸을 때도 기용해야 한다.

나미증계(糯米蒸鷄)

나미증계(糯米蒸鷄)
원료 : 닭고기 500g, 찹쌀 250g
제법 : 닭의 털과 내장은 꺼내어 버리고 깨끗한 물로 씻어 호두알 만한 사이즈로 썰어 둔다. 닭고기를 솥안에 넣고 물을 충분히 부어 생강과 파와 술과 소금 등을 넣고 푹 삶는다. 깨끗이 씻은 쌀을 닭 삶은 국물로 밥을 앉히고 쌀 위에 닭고기를 쭉 펴놓은 상태에서 밥을 짓는다.
공효 : 대보원기(大補元氣), 자양오장(滋養五臟)
응용 : 영양 불량자와 신체 허약자와 쉽게 피로를 느끼는 자와 식욕부진한 사람과 기단자한증(氣短自汗症)이 있는 사람과 근육이 위축되는 사람과 성기능 감퇴자들에게 적합하다.
복법 : 식사로 대용한다.
() : 닭고기의 성()은 온()이므로 다량 복용할 경우 생열동풍이 발생한다. 감기발열이나 황달성 간염 환자와 세균성 이질 환자와 학질병이 있는 사람들은 기용해야 한다. 내열이 왕성하여 두통과 두훈과 목적과 번조와 위부창만과 변비와 비위허약으로 소화불량증이 있는 사람들은 신용(愼用)해야 된다.