신체(身体)
각 기관의 항노쇠(抗老衰)
식물(食物)
- (3) 커피
커피는 근육(筋肉)의 항노쇠(抗老衰)
식물(食物)이다.
커피 속에 들어있는 카페인은
신경(神经)
흥분(兴奋)
효과(效果)가 있으므로 직접(直接)
근육을 자극시켜 근육산통(筋肉酸痛)을 완해시켜 준다고 한다..
미국(美国)
일리노이大学(University
of Illinois) 연구팀은
실내 운동용 자전거(SPINNING)
타기 실험 중 커피를 마신 사람들이 커피를 전혀 마시지 않은 사람들 보다
대퇴사두근(大腿股四头筋
: quadriceps)
산통감(酸痛感)이 적었으며 단련시간(锻炼时间)도 훨씬 더 길었다고 나타났다.
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