여성(女性)들의 심화(心火) 왕성(旺盛)을 치료해 주는 5 가지 식물(食物)

여성(女性)들의 심화(心火) 왕성(旺盛)을 치료해 주는 5 가지 식물(食物)

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하계(夏季)의 염열지절(炎热之節)에 심화(心火)가 왕성한 여성들은 거화(祛火) 작용과 소서(消暑) 작용이 있는 다음과 같은 5 가지 음식물을 섭취해 주어야 한다.  여름철에 여성들에게 구건(口乾)과 도한(盗汗)과 심번(心烦) 등 증상(症状)이 용이하게 나타나는데 이는 심화(心火)가 왕성한 표현(表现)이다.  다음은 심화를 제거시켜 주는 식물이다.

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(1)   고과(苦瓜)

 

　　고과(苦瓜)는 심화(心火)를 제거시켜 준다. 고과 속에는  비타민 C 의 함량이 높고  단백질(蛋白质)과 지방(脂肪)과 당류(糖类)와 칼슘과 인(磷)과 카로틴과 비타민 B 등이 함유되어 있다. 청서(清暑) 작용과 청열(涤热) 작용과 명목(明目) 작용과 해독(解毒) 작용(作用)이 있다.  그외 고과(苦瓜)는  인체의 면역력(免疫力)을 증강시켜 주고 항암(抗癌) 작용도 있다.

 

　　(2)   녹두(绿豆)

 

　　녹두(绿豆)의 미(味)는 감(甘)이고 성(性)은 한(寒)이며 소서(消暑) 작용과 배독(排毒) 작용이 있고 번열(烦热)을 제거시켜 준다. 녹두탕(绿豆湯)은 거서(祛暑) 작용과 강화(降火) 작용이 있다.

 

　　(3)     연자심(莲子心)

 

　　연자심(莲子心)은 청심거열(清心去热) 작용과 삽정(涩精) 작용과 지혈(止血) 작용과 지갈(止渴) 작용이 있다. 또 연자심은 심화(心火)를 제거시켜 주고 소서제번(消暑除烦) 작용이 있다.  연자심(莲子芯)을 컵 속에 집어넣고 끓는 물에 침포해 둔 후 음용하면 변비(便秘)도 치료된다.

 

　　(4)    수박(西瓜)

 

　　수박(西瓜) 속에는 대량의 수분(水分)이 함유되어 있다.  수박 몇 조각 만 먹으면 청열해독(清热解毒) 작용과 제번지갈(除烦止渴) 작용이 나타나며 소화(消化)를 돕고  이뇨(利尿) 작용도 있다.

 

　　(5)    백합(百合)

 

　　백합(百合)은 청열(清热) 작용과 윤조(润燥) 작용이 있다. 빙당(冰糖)과 녹두(绿豆)와 함께 죽(粥)을 끓여서 먹거나 탕을 만들어 음용할 경우 청화(清火) 작용과 양음(养阴)의 공효가 있다.