칼슘은 동맥경화(动脉硬化)를 예방해 줌과 동시에 혈지(血脂)를 강저시켜 준다

칼슘은 동맥경화(动脉硬化)를 예방해 줌과 동시에 혈지(血脂)를 강저시켜 준다. 다음은 100g 속에 함유되어 있는 칼슘의 함량이다. : 새우껍질(虾皮)：2000mg/100g；새우(虾米)：882mg/100g；다시마(海带)：348mg/100g；해삼(海参)：285mg/100g； 김(紫菜)：264mg/100g.