건강에 유익한 커피 - 9/13

건강에 유익한 커피 - 9/13 커피 속에는 인체에 유익한 항산화제(antioxidants)를 비롯하여 각종 영양분이 다량 함유되어 있으므로 건강을 증진시켜 준다. 커피를 마시는 사람들이 각종 질병에 걸릴 확률이 낮다고 과학자들에 의하여 증명되었다. 다음은 과학자들에 의하여 증명된 커피의 13 가지 유익점들이다. 9. 커피(Coffee)는 우울증(Depression)에 유익하다. : 우울증(Depression)은 심각한 정신질환(mental disorder)인데 생활의 질(質)을 강저시켜 준다. 현재 미국 내에서 전 인구의 4.1% 가 우울증으로 고생하고 있다. 2011년도에 미국 하버드 대학교(Harvard university) 연구팀은 하루에 4 컵 이상의 커피를 마시는 여성들은 우울증에 걸릴 확률이 20% 낮다고 발표했다. 또 208,424 명을 상대로 연구한 결과 하루에 4 컵 이상의 커피를 마시는 사람들의 자살률은 53% 낮다고 발표되었다.