100세 까지 치매(痴呆)에 걸리지 않고 살 수 있는 12 가지 비결(秘诀)을 일본인(日本人)이 공개하다. - 9/12

100세 까지 치매(痴呆)에 걸리지 않고 살 수 있는 12 가지 비결(秘诀)을 일본인(日本人)이 공개하다. - 9/12 9. 매일 30 분(分) 동안 산보(散步)할 것 : 평상시 걷기를 싫어하는 사람들의 사망률(死亡率)은 높다고 과학자들에 의하여 증명되었다. 매일 30 분(分) 씩 걸을 경우 혈액순환(血液循环0이 촉진됨으로 인하여 건강장수(健康长寿)한다.