100세 까지 치매(痴呆)에 걸리지 않고 살 수 있는 12 가지 비결(秘诀)을 일본인(日本人)이 공개하다. - 7/12

100세 까지 치매(痴呆)에 걸리지 않고 살 수 있는 12 가지 비결(秘诀)을 일본인(日本人)이 공개하다. - 7/12 7. 적당량의 땀을 흘릴 것 : 운동(运动)은 땀이 날 때 까지 하는 것이 좋다. 땀은 체내에 축적(蓄积)돠어 있는 독소(毒素)를 체외로 배출시켜 준다.