100세 까지 치매(痴呆)에 걸리지 않고 살 수 있는 12 가지 비결(秘诀)을 일본인(日本人)이 공개하다. - 12/12

100세 까지 치매(痴呆)에 걸리지 않고 살 수 있는 12 가지 비결(秘诀)을 일본인(日本人)이 공개하다. - 12/12 12. 오후 9 시 이후에 아무것도 먹지않는다. : 체내의 지방(脂肪) 축적은 매일 새벽 2 시에 발생된다고 과학자들에 의하여 증명되었다. 그러므로 오후 9 시 이후에 아무것도 먹지 않을 경우 새벽 2 시경에는 공복(空腹) 상태(状态)가 되므로 인하여 지방(脂肪)이 축적(蓄积)되지 않는다.