건강에 유익한 커피 - 11/13

건강에 유익한 커피 - 11/13 커피 속에는 인체에 유익한 항산화제(antioxidants)를 비롯하여 각종 영양분이 다량 함유되어 있으므로 건강을 증진시켜 준다. ​커피를 마시는 사람들이 각종 질병에 걸릴 확률이 낮다고 과학자들에 의하여 증명되었다. 다음은 과학자들에 의하여 증명된 커피의 13 가지 유익점들이다. 11. 커피(Coffee)는 심장질환((Heart Disease)과 뇌중풍(Stroke)에 걸릴 확률을 강저시켜 준다. 카페인(caffeine)은 혈압(blood pressure)을 상승시켜 준다고 발표되었다.. This is true, but the effect is small . and usually goes away if you 커피를 항상 마시는 사람들은 내성이 생겨 커피를 마신 후에도 혈압이 상승되지 않으나 커피를 자주 마시지 않는 사람들이 커피를 마신 후에 평균 3 mm/Hg 내지 4 mm/Hg 의 혈압이 상승된다 사람에 따라서 차이가 있으므로 커피를 마신 후 혈압이 얼마나 상승되는지 알아둘 필요가 있다. 여성들이 커피(coffee)를 마실 경우 심장질환(heart disease)에 걸릴 확률을 강저시켜 준다고 과학자들에 의하여 발표되었다. 또 커피를 매일 마시는 사람들은 뇌중풍(stroke)에 걸릴 확률이 20% 낮다고 과학자들에 의하여 발표되었다.