심장(心脏)을 튼튼하게 해주는 내관혈(内关穴)

심장(心脏)을 튼튼하게 해주는 내관혈(内关穴)

　　왼손바닥을 천정을 향하여 쭉 편다. 주먹을 불끈 쥔다. 팔목의 주름쌀로 부터 5cm 되는 곳에 두개의 근육이 보인다. 팔목의 첫번 째 주름쌀로 부터 5cm 되는 곳에 심포경의 내관혈이 자리잡고 있다.

내관혈(内关穴)은 영심안신(宁心安神)해 주고 이기지통(理气止痛) 등 작용(作用)을 해준다.

한의학에서 내관혈은 심장계통(心脏系统) 질병(疾病)과 위장(胃肠) 계통 질병을 치료할 때 제일 먼저 사용하는 대혈(大穴)이다.

　　내관혈(内关穴)을 찾아 눈을 감고 묵상하며 안마해 주거나 지압해 주면 부정맥과 심율(心律) 실상(失常)이 치료된다.

힘을 들여가며 지압해 줄 필요는 없고 약간의 산창감(酸胀感)을 느낄 정도면 알맞는 압력이다.