여성들의 얼굴 미용(美容)

여성들의 얼굴 미용(美容) 신체내의 조양(调養)과 외양(外养)을 결합하여 치료해 주면 얼굴 색깔이 개선(改善)된다. 다음은 몇가지 여성들이 지켜야 할 건강법칙(健康法则)이다. 1、운동

운동(运动)은 정력(精力)을 강하게 해주고 체형(体形)을 아름답게 가꾸어 주며 노화(老化)를 방지해 주고 머리카락이 빠지거나 흰 머리카락이 생기거나 피부가 거칠어지는 것을 방지해 준다.

특히 자전차 타기와 달리기나 조깅 등은 심장(心臟)과 폐(肺)를 건강하게 해준다.

중년인(中年人)이 매차(每次) 45분(分) 동안 운동(运动)을 매주(每周) 3 차례해 주면 근육과 피부가 건강해지고 검정 머리카락이 회색으로 변하는 속도를 느리게 해준다.

2、 술은 적게 마시고 물을 많이 마신다.

매일 한잔 내지 두잔 이상의 술을 마시는 사람은 간장(肝脏)에 부담을 준다.

과음할 경우 모공확장형(毛孔扩张型) 심근염(心肌炎)을 유발하고 모세혈관(毛细血管)이 파열(破裂)되며 체내의 유지(油脂)가 왕성(旺盛)해 져서 대부분 얼굴(面部)과 비부(鼻部)에 나타나고 얼굴 피부에 문제를 일으킨다.

포도주는 신체(身体)에 매우 유익하다. 매일 한잔의 포도주를 마실 경우 피부에 별로 큰 영향을 미치지 않는다.

그러나 포도주를 과음 할 경우 주조비(酒糟鼻)가 발생할 확률이 높다고 한다.

3. 피부의 사피(死皮) 제거

얼굴에 사피(死皮)가 생기면 얼굴의 색깔이 어두어지고 영양분(营养分)의 흡수를 방해하며 신체(身体)의 천연적(天然的) 보습(保湿) 작용과 유지분비(油脂分泌)에 장애를 일으킨다.

4、 자연적(自然的) 미형(眉形)

어떤 여성들은 본래 눈썹을 완전히 없애고 눈썹의 꼬리를 가늘게 만들어 눈썹을 그린다. 사실 천연(天然) 눈썹이 여성들에게 합당하다. 어떤 사람들은 눈썹을 괴상한 올챙이 모양을 만들어 그리는데 자연적(自然的) 눈썹 보다 더 아름다운 미형(眉形)은 없다.