통풍(痛風)

통풍(痛風)은 고대(古代) 희랍(希臘)과 중국(中國)에서 시작되었다.  현대(現代) 동양의학과 서양의학에서 통풍은 연구과제(研究課題) 중 하나이다.  고대 희랍(希臘)의 명의(名醫)

히포크라테스는 "환관(宦官)들은 통풍(痛風)을 모르고 산다.

여성들은 갱년기 후에 통풍에 걸린다. 남성들 중 젊은이들도  

젊은이들도  황음무도(荒淫無度)를 절제하지 못하면  통풍(痛風)에 걸린다." 고 말했다.   고대 중국에서도 통풍(痛風)을「왕자지질(王者之疾)」이라고 칭했다.  다시 말하면 “통풍은 왕자들에게 다발하는 질병이다.“ 는 뜻이다.  즉 통풍은 산해진미와 더불어  호의호식하는 달관귀인(達官貴人)들의 질병이라고도 칭한다.  성길사한(成吉思汗)의 넷째 아들 원세조(元世祖 : 서기 1260 년 - 서기 1294 년)  홀필열(忽必烈)은 엄중(嚴重)한 통풍(痛風)에 걸렸다. 통풍을 예방하기 위하여 두류(豆類)와 버섯류와 시금치와 양배추 등 퓨린(Purine)의 함량이 높은 음식물의 섭취를 삼가해야 한다.  통풍을 치료(治療)하기 위하여 감비(減肥)와 계주(戒酒)와 계연(戒烟)과 계비주(戒啤酒)와 소육(少肉)과 소어(少魚)는 필수이다.  또 동물(動物)의 내장(內臟)과 새우와 게(蟹)와 조개류(貝殼類)를 피해야 한다.  물을 많이 마셔주어야 요산(尿酸)이 희석되므로  요산의 배출(排泄)이 가속(加速)된다.   또 신랄(辛辣)한  음식과 기름에 복은 음식을 피해야 한다.  새우와 어피(魚皮)와 건어(乾魚)와 어란(魚卵)을 포함한 각종(各種) 해산품(海產品)도 삼가 복용해야 한다.  또 땅콩과 캐슈Cashew) 등 견과류와 지마(芝麻)와 밀기울(麥皮)과 유산음품(乳酸飲品)과 커피와 차(茶)와 우유 등도 삼가해야 한다. 바나나와 브로콜리와 셀러리 등은 유익하며 사과식초와 꿀(蜜糖)을 섞어 복용하면 치료효과가 있다.  혈압(血壓) 조절과 통혈관(通血管)과 콜레스테롤의 수치를 강저시켜 주는 것도 관절염(關節炎)의 치료에 효과가 있다.  요산(尿酸)은 땀과 함께 체외(體外)로 배출되므로 운동을 열심히 해야한다.  장기간(長期間) 요산(尿酸)의 레벨이 높은 사람들은 장수하기 어렵다.