세계(世界) 각처의 장수인(长寿人)들의 생활습관(生活习惯) - 2. 코스타리카(Costa Rica)의 니코야(Nicoya) 반도(Peninsula) 사람들 :

세계(世界) 각처의 장수인(长寿人)들의 생활습관(生活习惯)  -  2.  코스타리카(Costa Rica)의 니코야(Nicoya) 반도(Peninsula) 사람들 : . 코스타리카(Costa Rica)의 니코야(Nicoya) 반도(Peninsula) 사람들 중 60 세(岁) 남성(男性)이 90 세(岁) 까지 살 확률은 동령(同龄)의 미국인들 보다 니코야(Nicoya) 반도(Peninsula) 사람들이 2 배(倍)가 높다고 과학자들에 의하여 증명되었다.  니코야(Nicoya) 반도(Peninsula) 사람들의 장수비결(长寿秘诀)은  (1) 생활(生活)이 간단(简单)하므로 스트레스가  없다. 니코야(Nicoya) 반도(Peninsula) 사람들은 생활(生活)이 극히 간단하고 소박함과 동시에 재산(财产)이 없고 따라서 스트레스가 적다.  (2) 먹거리를 스스로 재배하여 먹고 절대 다수는 녹색식물(绿色食物)이다.  자기(自己)의 식물(食物)을 스스로 재배하여 섭취하므로 신체활동(身体活动)을 자연적으로 많이 한다.  니코야(Nicoya) 반도(Peninsula) 사람들은 락관적(乐观的)인 생활태도를 지니고 살아간다. 그러므로 장수(长寿)에 유익하다