대추(大棗) 양생(養生) 비방(秘方) - 11/15

대추(大棗) 양생(養生) 비방(秘方) - 11/15  

고인들의 민간(民間) 속어(俗語)에 「오곡가대조(五穀加大棗)，승과영지초(勝過靈芝草)」란 말이 있다.  다시 말하면 “오곡과 대추를 배합하여 복용할 경우 영지초 보다 약효가 우월하다.” 는 뜻이다.  또 「약요피부호(若要皮膚好)，죽리가대조(粥里加大棗)」란 설법(說法)이 있다.  다시 말하면 “피부를 아름답게 가꾸기를 원하면 죽속에 대추를 가미하여 복용해라.” 는 뜻이다.  약간 과장(誇張)된 느낌이 있지만 평상시 대추 를 복용할 경우 건강(健康)에 유익(有益)하다.   다음은 몇가지 대추(大棗) 양생(養生)  비방(秘方)이다. ：11. 중노년인(中老年人)들의 폐신허손(肺腎虛損)으로 인한 피곤핍력(疲倦乏力)과 해수기천(咳嗽氣喘)과 식욕부진(食欲不振)과 요슬산연(腰膝酸軟) 등 증상의 치료 :  대추(大棗) 20 개，행인(杏仁 : 살구씨) 10g，백과인(白果仁 : 은행) 10g，핵도인(核桃仁 : 호두) 10g，계육(雞肉 : 닭고기) 200g，약간의 조미료(調味料).  보폐신(補肺腎) 작용과 지해천(止咳喘) 작용과 익정혈(益精血)의 공효(功效)가 있다. 　　복용방법(服用方法)：이상의 약재를 함께 물속에 집어넣고 얕은 불로 한 시간 동안 끓인 후 하루 세 차례 나누어 복용한다