대추(大棗) 양생(養生) 비방(秘方) - 5/15

대추(大棗) 양생(養生) 비방(秘方) - 5/15  

고인들의 민간(民間) 속어(俗語)에 「오곡가대조(五穀加大棗)，승과영지초(勝過靈芝草)」란 말이 있다.  다시 말하면 “오곡과 대추를 배합하여 복용할 경우 영지초 보다 약효가 우월하다.” 는 뜻이다.  또 「약요피부호(若要皮膚好)，죽리가대조(粥里加大棗)」란 설법(說法)이 있다.  다시 말하면 “피부를 아름답게 가꾸기를 원하면 죽속에 대추를 가미하여 복용해라.” 는 뜻이다.  약간 과장(誇張)된 느낌이 있지만 평상시 대추 를 복용할 경우 건강(健康)에 유익(有益)하다.   다음은 몇가지 대추(大棗) 양생(養生)  비방(秘方)이다. ：

5.   신경쇠약자(神經衰弱患者)와 불면다몽자(不眠多夢者)와 심계건망(心悸健忘)과 피곤무력(疲倦無力)과 정신위미자(精神萎糜者)들의 치료에  대추(大棗) 20 개，용안육(龍眼肉) 10g，연자(蓮子) 50g，적당량의 설탕.  건비양혈(健脾養血) 작용과 익심안신(益心安神)의 공효(功效)가 있다..

　　복용방법(服用方法)：이상의 약재를 함께 끓여 아침과 저녁으로 나누어 복용한다.