대추(大棗) 양생(養生) 비방(秘方) - 9/15

대추(大棗) 양생(養生) 비방(秘方) - 9/15  

고인들의 민간(民間) 속어(俗語)에 「오곡가대조(五穀加大棗)，승과영지초(勝過靈芝草)」란 말이 있다.  다시 말하면 “오곡과 대추를 배합하여 복용할 경우 영지초 보다 약효가 우월하다.” 는 뜻이다.  또 「약요피부호(若要皮膚好)，죽리가대조(粥里加大棗)」란 설법(說法)이 있다.  다시 말하면 “피부를 아름답게 가꾸기를 원하면 죽속에 대추를 가미하여 복용해라.” 는 뜻이다.  약간 과장(誇張)된 느낌이 있지만 평상시 대추 를 복용할 경우 건강(健康)에 유익(有益)하다.   다음은 몇가지 대추(大棗) 양생(養生)  비방(秘方)이다. ：  9.  뇌(腦)를 지나치게 사용하므로써 力勞動者用腦過度，발생하는 심계(心悸), 불면(不眠)，다몽(多夢), 건망(健忘)，식욕부진(食欲不振)，완복창만(脘腹脹滿) 등 증상의 치료 :  대추(大棗) 200g，용안육(龍眼肉) 200g，핵도인(核桃仁 : 호두) 100g，서양삼(西洋參) 10g，꿀(蜂蜜) 50g.   익기양혈(益氣養血) 작용과 건비양심(健脾養心)의 공효(功效)가 있다.

　　복용방법(服用方法)： 대추(大棗)와 용안육(龍眼肉)과 핵도인(核桃仁)과 서양삼(西洋參)을 물속에 집어넣고 얕은 불로 오랫동안 끓여 꿀(蜂蜜)을 가미하여 냉장고 속에 넣어두고 매일(每日) 아침과 점심과 저녁 때  1 숟갈 씩 복용한다.