중노년인(中老年人) 불면증 치료편방(治疗偏方)

중노년인(中老年人) 불면증 치료편방(治疗偏方)

(1)   식초(食醋) 한 숟갈을 끓여서 식힌 물 한 컵 속에 타서 마시고 나서 잠자리에 들면 자면 최면(催眠) 작용이 있기 때문에 숙면을 취할 수 있다.

(2)   연자(莲子)와 용안(龙眼)과 백합(百合)과 고량(高粱 : 또는 좁쌀(粟米))과 함께 죽(粥)을 끓여 복용한다. 
(3)   혈허(血虚) 증상이 있는 중노년인(中老年人)들의 불면증 치료편방(治疗偏方) : 매일 한 차례 용안육(龙眼肉) 10g 과 대추(红枣) 5개 와 달걀(鸡蛋) 한 개를 함께 끓여 식용(食用)한다. 
(4)   심허(心虚)로 인한  다한증(多汗症)과 불면증의 치료편방 : 저심(猪心 : 돼지의 심장) 한 개와 당삼(党参) 25g과 당귀(当归) 25g 을 물속에 집어넣고 함께 끓여 복용한다.
(5)   고혈압(高血压)으로 인한 불면증의 치료편방 : 파초근(芭蕉根) 50g，저수육(猪瘦肉) 100g 을 함께 끓여 복용한다. 
(6)   공연히 가슴이 울렁거리며 불안해 하는 증세로 인한 불면증의 치료편방 : 파초근(芭蕉根) 50g，저수육(猪瘦肉) 100g 을 함께 끓여 복용(服用)한다. 
(7)   신경쇠약(神经衰弱)으로 인한 불면증의 치료편방 : 상추즙 한 숟갈을 물에타서 마시고나서 잠자리에 든다. 상추의 유백색즙액(乳白色汁液)은 진정(镇静) 작용과 안신(安神) 공능(功能)이 있기 때문에 최면(催眠) 효과도 있다. 
(8)   임수전(临睡前)에 사과를 한 개 먹는다. 또는 오렌지를 잘게 썰어서 침대 옆에 놓아두고 잠을 청한다. 불면증이 있는 사람들이 오렌지 향을 맡을 경우 중추신경(中枢神经) 진정작용이 있으므로 숙면을 취할 수 있다.
(9)   취침 직전에 양파(洋葱)를 잘게 썰어 침대 옆에 놓아두고 잠을 청한다.