사무실에서 근무하는 사람들의 뇌력(脑力) 보충(补充) 스낵 - (2) 고구마

사무실에서 근무하는 사람들의 뇌력(脑力) 보충(补充) 스낵 - (2)   고구마：

​

​고구마는 신체(身体) 허약(虚弱)을 보(補)해 주고  기력(气力)을 더해 주는 긴요한 식품으로 각광받고 있다. 다종(多种) 비타민과 10 여종의 미량원소(微量元素)를 함유하고 있는 영양가치(营养价值)가 매우 높은 식물(食物)이며 혈관(血管)의 탄성(弹性)을 유지해 주고 항암(抗癌) 작용도 해준다. 고구마는 포복감(饱腹感)이 있는 식물(食物)임과 동시에 열량(热量)은 높지 않다. 실제로 고구마는 감비(减肥) 작용이 있기 때문에 고구마를 식용(食用)하는 사람들은 비만(肥滿)하지 않는 것이 특징이다.  유가령(刘嘉玲)은 6 개월 동안 고구마를 먹으며 다이어트를 해서 14kg 의 체중을 경감시켰다. 유가령(刘嘉玲)은  중국의 영화배우 겸  가수이다.   유가령의 학력은 고졸(高卒)이다.  홍콩 영화제에서 여우(女優) 주연상(主演償)을 받았다.  <!--[endif]-->