장수음식(长寿饮食)과 건강(健康) - (6) 대마인(大麻仁:Cannabis sativa L.）

장수음식(长寿饮食)과 건강(健康) - (6)  대마인(大麻仁:Cannabis sativa L.）

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​중국(中国) 광서성(广西省) 파마(巴马) 지구에 감수돈(甘水屯)이라고 불리는 작은 마을이 있는데 인구(人口)는 약 1300여명 이고 90 세(岁) 이상(以上) 노인(老人)은 20여명 이며 100 세(岁) 이상 수성(寿星)들은 7 명이다.

 

광서성(广西省) 봉산현(凤山县)은 장수지향(长寿之乡)이라고 불리는데 광서성(广西省) 영복(永福)과 파마(巴马) 장수지대(长寿地带)의 수원(水源)의 발상지(发祥地)이다.  봉산현 사람들은 매년 8 월에 산에 올라가서 장수과실(长寿果实)을 채취한다. 화마(火麻)라고 불리는 신비한 식물(植物)의 씨앗이다.  화마는 파마(巴马)와 봉산(凤山) 일대(一带)에서 흔히 볼수 있는 식물이다.  봉산에 살고있는 금년 104 세(岁)의 위복의(韦卜宜) 장수노인(長壽老人)은 화마(火麻)를 특별히 사랑한다.

 

화마인(火麻仁)은 상과식물(桑科植物) 대마(大麻:Cannabis sativa L.）의 성숙(成熟)한 종자(种子)인데 대마인(大麻仁)이라고도 칭한다. 매년(每年)  2 월(月)에 씨를 심어 놓으면 8 월(月)과 10 월(月) 사이에 성숙한 종자를 채취할 수 있다. 파마(巴马)와 봉산현 사람들은 화마인을 복용하기 때문에 변비를 모르고 산다. 또 화마인은 혈압(血压)과 혈지(血脂)를 강저시켜 준다. 위복의 장수노인은 화마인(火麻仁) 속에 함유되어 있는 모종의 성분이 연년익수(延年益寿)의 효과(效果)가 있을 것이라고 말한다. 근래(近来)에 과학자들은 화마인 속에는 불포화지방산(不饱和脂肪酸)의 함량은 비교적 적으나  유산(油酸:올레산(Oleic acid）)과 아마산(亚麻酸:리놀렌산(Linolenic acid))과 아유산(亚油酸:리놀레산(Linoleic acid))의 함량(含量)은 매우 높다고 증명했다. 화마인(火麻仁) 속에  칼슘의 함량(含量)도 높으며  3 오메가-3지방산(Omega –3脂肪酸)과 오메가-6지방산(Omega –6脂肪酸)의 함량(含量)은 특별히 높다고 증명되었다. 이들은 심혈관 질병과 뇌혈관질병(脑血管疾病)을 예방해 주고 혈지(血脂)와 혈압(血压)을 강저시켜 주며 손상을 입은 혈관(血管)을 수복(修复)시켜 주는 공효(功效)가 있다.