대추(红枣) 양생(养生) - (6) : 안신조면(安神助眠)해 주는 대추죽(红枣粥)

대추(红枣) 양생(养生) - (6)     :  안신조면(安神助眠)해 주는  대추죽(红枣粥)
         

​여성(女性)들의 조욱불안(躁郁不安)과 심신불영(心神不宁) 등 증상(症状)의 치료에 적당량의 백합(百合)과 연자(莲子)와 대추(红枣)와 좁쌀(小米)로 죽을 끓여 복용할 경우 대추(红枣)의 안신(安神) 효과(效果)가 배가(倍加)된다.