루이보스티(rooibos tea)의 효능 :

루이보스티(rooibos tea)의 효능 :  

워싱턴(Washington), DC 의 미국농무성(US Department of Agriculture)에서는   루이보스티가  암증(cancer)과 심장병(heart disease)과 노화와 기타 여러가지 질병에 걸릴 확률을 강저시켜 준다고 공인하였다. 루이보스티(rooibos tea) 속에는 옥살산(oxalic acid 또는 수산(蓚酸))이 함유되어 있지 않으므로  신장결석(kidney stones)이 있는 사람들도 음용할 수 있다.  루이보스티(Rooibos tea) 속에는 철(iron)과 칼슘과 포타슘 (potassium)과 구리와 망간(manganese)  과 아연과 마그네슘(magnesium)과 알파하이드록시산(alpha hydroxy acid) 등이 함유되어 있다.  또  아스팔라틴(aspalathin)과 노토파긴(nothofagin)과 같은 항산화물질도 함유되어있다.  루이보스티(rooibos tea)의 유익점은 다음과 같다. 

1. 폴리페놀(Polyphenols) : 루이보스티 속에 함유 되어있는 폴리페놀(polyphenols) 성분은  항염(anti-inflammatory) 작용과  항바이러스(antiviral) 작용과  항돌연변이(antimutagenic) 작용을 갖고 있다.  폴리페놀(Polyphenols)은 유기화학물질(organic chemicals)로써 항산화능력(antioxidant capabilities)이 강하다.   폴리페놀은 인체내의  활성산소(free radicals)를 제거시켜 준다.  인체에 막대한 손상을 입히는활성산소는 세포들의 신진대사(cell metabolism)로 부터 생성되는  부산물이며ᅟ암(cancer)과 심장질병(heart disease)을 비롯하여 여러가지  질병을 유발시킨다.  루이보스티 속에 함유되어 있는 아스팔라틴(Aspalathin)과 노토파긴( nothofagin) 은 인체에 필요한 항산화제이며 인체의 면역계통을 증강시켜 주고 모든 질병으로 부터 인체를 보호해 주는 중요한 물질인데 루이보스티 속에 다량 함유되어 있다. 

2.  카페인프리(caffeine-free) :  루이보스티(Rooibos tea)  속에는 카페인이 없기 때문에 의사들도 불면증 환자들에게 권유하는 티이다. 오히려 잠자기 전에 루이보스티를 한 컵 마시고 잘 경우  수면의 질을 향상시켜 줌과 동시에 스트레스(stress) 를 경감시켜 주며 중독성이 전혀없다. 
3.  고혈압(Hypertension) : 루이보스티(Rooibos tea)는 스트레스(stress)  와 신경성긴장(nervous tension)을 해소시켜 주고 혈압을 강저시켜 준다.  루이보스티(rooibos tea)는 기관지확장약(气管支扩张藥：bronchodilator)이나 마찬가지이므로 호흡기질환(respiratory conditions) 증상을 완해시켜 주고  혈압을 강저시켜 준다. 그러므로 루이보스티는 심장발작(heart attacks) 과 동맥경화증(atherosclerosis)을 예방해 준다.

4.   뼈를 튼튼하게 해준다. : 루이보스티 속에 칼슘과 망간과 플루오라이드(fluoride) 등 광물질이 풍부하게 함유되어 있으므로 뼈와 이빨을 튼튼하게 유지해 주고 관절염과 골다공증(osteoporosis)과 만성관절통(chronic joint pain)을 경감시켜 준다.  망간(Manganese)은 뼈의 신생과 수복에 관여하는 광물질이고 플루오라이드( Flouride)는 이빨을 튼튼하게 해주는 광물질이므로 마우스워시(mouthwashes) 와 치약  속에 함유시킨다.   루이보스티는 뼈와 이빨의 건강에 유익하다. 

5.   심혈관(Cardiovascular)의 건강에 유익하다. : 루이보스티 속에 함유되어 있는 퀘세틴(Quercetin)은 항산화물질로써 각종 심장질환(heart conditions)을 예방해 준다.   퀘세틴은 항염(anti-inflammatory) 작용도 있고  혈압을 강저시켜 주며 활성산소(free radicals) 를 소멸시켜 준다.  또 퀘세틴은 HDL 콜레스테롤(cholesterol (good cholesterol)) 의 레벨을 상승시켜 줌과 동시에 LDL 콜레스테롤(bad cholesterol)이 혈관벽에 부착됨을 방지해 준다.   그 결과 동맥경화증(atherosclerosis) 과 심장발작(heart attacks)과 뇌졸중(strokes) 등을 예방해 준다.

6.   어린이들의 건강을 지켜준다.  : 루이보스티는 어린 아이들의 배앓이(colic)와 복통(stomach pains)을 치료해 준다.   루이보스티 속에 단 우유를 혼합시켜  어린 아이들에게 복용시킬 경우 맛이 좋으므로 잘 먹는다.   남아프리카(South African) 부녀자들이 루이보스티가  어린 아이들의 배앓이와 복통을 치료해 준다는 사실을  제 일 먼저 발견하였다.  그후 입소문으로 인하여 전국에 퍼졌으며 기타 여러가지 질병치료에도 효과가 있을 것이라고 추측하여 연구하기 시작하였다.  그후 50여 년이 경과한 뒤에  루이보스티가 강력한 질병 예방 효과와 질병 치료효과가 있는 초약(herb)이다는 것을 알게되었다.  루이보스티의 항염(anti-inflammatory) 작용 때문에 어린 아이들의 배앓이와 복통이 치료된다.

7.   당뇨병(Diabetes)에 유익하다 : 루이보스티 속에 함유되어 있는 아스팔라틴(Aspalathin)  성분은 다른 허브 속에서는 보기드문 항산화물질이다.   아스팔라틴은 혈당(blood sugar)을 조절해 줌과 동시에  인슐린저항성(insulin resistance)을 개선시켜 주므로서  근육의 포도당(glucose) 흡수를 증가시켜 주고  췌장(pancreas).의 인슐린 분비를 촉진시켜 준다.    그러므로 아스팔라틴은  현재 전세계를  휩쓸고 있는  제 2 형 당뇨병(type II Diabetes)의 발생을 예방해 준다.    루이보스티는 혈당을 조절해 주므로 현재 당뇨병에 걸려있는 환자들의 혈당조절 문란으로 인한 엄중한 합병증의 발생을 예방해 준다. 

8.   피부미용에 유익하다. : 루이보스티 속에 함유되어 있는  알파 하이드록시 산(alpha hydroxy acid)은 피부미용에 유익하다.  루이보스티의 가루를  여드름(acne, pimples)이나  햇빛에 탄 피부(sunburns)  위에 발라두면 증상이 완해된다.   알파하이드록시산(Alpha-hydroxy acids)은  피부의 주름쌀을 제거시켜 주고  피부노화를 방지해 준다.  화장품 속에 함유되어있는 알파하이드록시산(alpha hydroxy acid)은 부작용이 있으나 루이보스티 속에 함유되어있는 알파하이드록시산은 천연품 이므로 부작용이 전혀없다. 

8.   신결석(Kidney Stones) :  신결석(kidney stone)의 문제가 있는 사람들도 루이보스티를  음용할 수 있다.  왜냐하면 루이보스티 속에는 oxalic acid 가 전혀 함유되어 있지 않기  때문이다. 

10. 항경련 성질(Antispasmodic properties) :  루이보스티는 항경련성물질(antispasmodic agents)을 함유하고 있으므로 인하여  위경련(stomach cramps) 과 복통(abdominal pains)을  완해시켜 준다.   이는  체내의 포타슘이온(potassium ions : K+)으로  하여금  칼슘(Calcium)의 작용에 대항하지 않게 해주기 때문이다. 또 루이보스티 속에 들어있는 항경련성 물질은 장도(gastrointestinal tract)의 활동과다(hyperactivity)를 경감시켜 주므로  설사(diarrhea)를 예방해 주고  여러가지 장도의 문제를 치료해 준다. 
11.   알러지(Allergies) :  남아프리카 백성들은 루이보스티를  습진(eczema)과 건초열(hay fever)과 알러지성 기관지염 (allergy-related bronchitis) 등을 비롯한 각종 알러지 관련 질병의 치료에 사용하고 있다.   루이보스티 속에 함유되어 있는 항염물질인 폴리페놀 성분 때문이다. 

12.   노화방지(Premature aging) :  루이보스티 속에 함유되어 있는 항산화물질(antioxidants)들은  인체의 면역계통을 증강시켜 줌과 동시에  노화의 과정을 연완시켜 준다.  루이보스티 속의 항산화물질은 인체에 각종 질병을 유발시켜 주는 활성산소를 사멸시켜 준다.    그러므로 루이보스티는 항노화(anti-aging) 작용이 있다.  

13.   양호한 음료이다. :  루이보스티는 갈증을 해소시켜 주는 음료이므로   운동선수들과 지극히 활동적인 아이들과 여행을 자주하는 사람들에게 유익하다.

14.   보기드문 영양소 :  루이보스티(Rooibos tea)  속에는 혈액순환을 촉진시켜 주고 출혈을 방지해 주는  퀘세틴(Quercetin)과 바이오플라보노이드(Bioflavanoids)가 함유되어 있다.

15.   몇 가지 주의사항  : 암환자들 중 화학치료(chemotherapy)를 받고있는 환자들은  루이보스티를 삼가 음용해야 한다.   또 루이보스티는 에스트로겐과 유사한 성질이 있으므로 유방암(breast cancer) 환자들도 삼가 복용해야 한다.   또 현재  신장(kidney) 질환과  간장질환(liver conditions)이 있는 사람들도 루이보스티의 사용을 금해야 한다.   루이보스티는 신장질환과 간장질환의 예방에 사용할 수 있지만 치료에는 사용을 금해야 한다.   또 서양약을 복용하고 있는 사람들은 새로운 식품과 새로운 음료를 복용하기 전에 담당의사와 상담하는 것이 현명하다.  왜냐하면 어떤 음료나 식품들은 현재 복용하고 있는 약물과 상승작용도 있고 상극작용도 있을 수 있기 때문이다.