단중혈(膻中穴)은 심륜(心輪)

단중혈(膻中穴)은 심륜(心輪) : 단중혈(膻中穴)◎ 특성(特性)：인도의 칠륜(七輪) 중 「심륜(心輪)」이며 기경팔맥(奇經八脈) 중임맥(任脈)의 혈위이다. 임맥(任脈)과 독맥(督脈)은 인체(人體) 내의 양대(兩大) 고속도로(高速道路)이다. "뇌시수지해(腦是髓之海)，단중시기지해(膻中是氣之海)" 라고 말한다. 다시 말하면 "뇌는 뇌수(腦髓)의 바다이고 단중은 기(氣)의 바다이다." 는 뜻이다. 단중혈은 팔회혈(八會穴)의 하나이며 所以 효용(效用)이 매우 광범위하다. 非常廣泛。◎ 위치(位置)：복중선(腹中線)과 양(兩) 유두(乳頭)를 연결한 선(線)이 만나는 점이며 양쪽 젖꼭지를 연결한 선의 중앙에 위치하고 있다. ◎ 작용(作用)：심정울민(心情鬱悶)과 흉중(胸中)에 민기(悶氣:갑갑함)가 적체되어 있을 경우 단중혈에 자극을 주면 심신(心神)이 안정을 찾고，흉민(胸悶)이 제거되며，강기평위(降氣平胃)의 공효가 나타난다. 그외 호흡계통(呼吸系統)의 질병과 신경쇠약(神經衰弱)의 치료에 탁월한 효과가 있다. ◎ 자극방법(刺戟方法)：대무지(大拇指:엄지손가락)의 지복(指腹)을 단중혈에 대고 상하(以上下)로 문질러 준다. 5 초(秒) 동안 문질러 준 후 3 초(秒) 동안 휴식을 취한다. 5 회(回) 실시해 준다. 안마 시간과 차수(次數)는 각자의 신체 정황에 따라 가감(加減)해야 된다.