아침 식사를 건너뛰면 중풍(中風)에 쉽게 걸려

아침 식사를 건너뛰면 중풍(中風)에 쉽게 걸려 아침 식사를 건너 뛸 경우 早餐會打亂了 인체(人體) 내의 생물시계(biological clock)의 정상적(正常的)인 기능을 상실하게 된다. 일본(日本) 대판대학교(大阪大學校)와 일본(日本) 국립(國立) 암증연구(癌症研究) 센터의 공동 연구(研究)에서 80,000 명을 상대로 연구 조사(調查)하여 보고(報告)한 내용을 보면 調查結果顯示，幾乎不吃 조반(早飯)을 건너뛰는 사람들이 중풍(中風)에 걸릴 확률이 매일 조반을 꼭 챙겨 먹는 사람들에 비하여 1.18 배(倍)가 더 높다고 발표했다. 據日本共同社報導，該聯合研究小組從 일본(日本)의 암수현(巖手縣)에서 부터 충승현(沖繩縣)에 이르는 9 개(個) 보건소(保健所) 관할(管轄) 범위내(範圍內)에 살고있는 45 세(歲) 부터 74 세(歲) 사이에 있는 82,000 명에 대하여 13 년간 조사(調查)를 진행하였다. 82,000 명 중 3772 명이 중풍(中風)에 걸렸으며 870 명은 심근경색(心筋梗塞) 등 결혈성심장병(缺血性心臟病)에 걸렸다. 通過分析早餐次數與病症的關聯後發現，매주(每週) 2 번 이하 조반을 먹은 사람들이 중풍(中風)에 걸린 확률은 的風險高於 매일 조반을 챙겨먹은 사람들에 비하여 每天吃早餐的人群。훨씬 높은것으로 나타났는데 그중 뇌혈관파열(腦血管破裂)로 인하여 발생하는 뇌일혈(腦溢血)에 걸릴 확률은 1.36 배(倍)가 더 높았다. 但研究未發現蛛網膜下腔出血、腦梗及缺血性心臟病與吃早餐次數的有關。 分析稱，這可能是由於不吃 조반을 건너 뛸 경우 공복혈압(空腹血壓)이 상승(上升)된다고 한다. 加大了風險。그외 目前已為人們所知是不吃 조반을 건너 뛸 경우 비만(肥滿)과 고혈압(高血壓)과 당뇨병(糖尿病)에 걸릴 확률도 증가된다고 나타났다. 일본 대판대학교(大阪大學校) 공중위생학과(公眾衛生學科) 기박강(磯博康) 교수(教授)表示，這個研究調查再一次佐證了（吃早餐）不僅是 는 조반을 잘 챙겨먹는 것은 영양(營養) 보충 뿐만 아니라 과ㅣ도관계가있지만，有 규율적(規律的) 음식(飲食) 섭취 습관(習慣)과 건강(健康)은 서로 밀접한 관계를 갖고 있으므로 아침 식사를 절대로 건너뛰지 말라고 학생들에게 권유했다