연안공(練眼功)

연안공(練眼功)

연안공(練眼功)은 다음과 같이 실행한다.

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1. 두 눈을 살며시 감는다.

​2. 식지 또는 엄지의 끝을 사용하여 눈 주위를 24 바퀴 시계 바늘과 같은 방향로 안마나 지압을 해준다. 또 시계 바늘과 반대 방향으로 24 바퀴 안마나 지압을 해준다.

3. 또는 엄지를 제외한 4 손가락의 끝을 함께 모아서  사용하여 눈주위를 안마나 지압을 해주어도 무방하다.

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​연안공(練眼功)은  눈의 피로를 풀어주고  눈의 혈액순환을 증가시켜 주므로 인하여 시력을 증강시켜 주고 안질환을 예방해 주며 치료해 준다.  눈물이 코속으로 들어가는 통로인 하누소관(下淚小管 : Inferior Lacrimal Canal 과 상누소관(上淚小管 : Superior Lacrimal Canal)이 자극됨과 동시에 Lacrimal Gland(淚腺: 눈물샘)가 자극되고 Lacrimal Sac(淚囊 : 눈물주머니)도 자극시켜 주므로 인하여 눈물의 분비와 처리가 정상가동된다.

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눈물샘에서 눈물이 나오는 구멍(Lacrimal gland duct(淚腺管))은 대략 6 개 내지 12 개이다. 그러나 자동차의 윈실드의 유리창 닦는 물구멍은 오직 한 개 뿐이다. 자동차의 와이퍼 (Windshield Wiper)는 사람의 눈의 눈뚜껑과 작용이 비슷하다. 눈을 깜박거릴 때 눈뚜껑은 자동차의 와이퍼 작용을 해준다.

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 연안공(練眼功)은 직장에서나 집안에서 시간과 장소의 구애를 받지않고 실행할 수 있는 장점이 있다. 사람의 눈물은 눈의 바깥쪽 꼬리의 위쪽의 뼈가 만져지는 부위의 가장자리에 위치하고 있는 Lacrimal Gland(눈물샘)에서 만들어 진다.

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​요즘은 어떤 자동차들의 유리창을 닦는 물구멍이 유리창의 윗부분에 달려있는 자동차가 있는데 사람의 눈물샘의 자리와 흡사하다. 눈물샘에서 눈물이 만들어지면 눈 전체를 윤활하게 만들어 준 후 더러워진 눈물을 눈밖으로 흘려보내면 얼굴이 항상 눈물로 더렵혀지기 때문에 눈물 만 흘려 보낼수 있는 하수구를 만들어 놓았다. 즉 Superio Lacrimal Canal 과 Inferior Lacrimal Canal 을 통하여 Lacrimal Sac(눈물 주머니) 속으로 눈물이 들어가서 Nasolacrimal duct(누관(淚管))을 통과하여 코속으로 퍼붓는다. 그래서 사람이 슬퍼서 울 때 눈물이 다량 분비되기 때문에 가느다란 Nasolacrimal duct(비루관(鼻淚管))으로는  충분히 눈물을 배설시킬 수 없으므로 넘치는 잉여 눈물의 일부는 얼굴 밖으로 쏟아져 나오게 하고 일부는 코속으로 들여보낸다. 그래서 사람이 울 때 눈물의 일부분은 코속으로 흘러 들어간다.

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눈물이 만들어져서 눈동자를 윤활하게 해준 후 배설되는 통로는 다음과 같다.  

눈물샘---상누소관과 하누소관---눈물주머니 ---비루관---코속