감기를 치료해 주는 족욕(足浴)

감기를 치료해 주는 족욕(足浴)

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통 속에  42ºC－43ºC 되는 온수(温水)를 가득 채우고 또 하나의 통속엔  15ºC－16ºC 의 냉수(冷水)를 가득 채운다.  수량(水量)은  발목 위까지 올라 올 정도의 물이면 족하다.   먼저 두 발을 온수(温水) 속에 1 분(分) 동안 집어넣어 둔다.  그 다음 발을 옮겨 냉수 속에 1 분 동안 담그어 둔다.  3 차례 반복한다. 이때 통속의 물의 온도를 온도계를 사용하여 측정하면서 물의 온도를 정확하게 유지해 주어야 한다.