양생보건(養生保健) 소지식(小知識) - 137, 흑목이보철효과최호((黑木耳補鐵效果最好).

양생보건(養生保健) 소지식(小知識) -  137,   흑목이보철효과최호((黑木耳補鐵效果最好).

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​다시 말하면 “흑목이는  철분을 보충해 주는데 있어서 가장 좋은 식품이다.” 는 뜻이다.