당뇨병족(糖尿病足) 예방을 위한 미국(美医) 의사의 조언(助言)

당뇨병족(糖尿病足) 예방을 위한  미국(美医) 의사의 조언(助言)




당뇨병 환자들 중 대략 25% 는  각부(脚部) 궤양(溃疡)이 용이하게 발생된다고 미국  미국 미시간 주  앤아버에 위치한 미시간 대학교(University of Michigan)  의과대학 족부(足部) 보호(护理) 전문연구원  James S Wrobel 박사는 혈당과 혈지와 혈압의 레벨을 항상 감시하고 조절하는 것이 매우 중요하다고 설명하며 다음 주의 사항을 제시했다.

　　1.   매일 온수(温水)로 발을 씻어라.  
   
　　2.   발톱을 잘 깎아라.  
   
　　3.   무좀 감염(感染)을 방지해라.
   
　　4.   매일 자기 자신의 발을 자세히 검사해라. 
   
　　5.  색깔이 엷은 100% 순면(纯棉) 양말을 신어라.   
   
　　6.   약간 헐렁한 신발을 신어라. 
    40 세(歲) 이후에 대부분의 사람들의 발(脚)이 넓어지므로 인하여 자기 자신의 발에 알맞는 편안한 신발을 골라 신어야 한다. 왜냐하면 신체의 평형을 유지하고 걸을 때 온정상태를 유지하기 위함이다. 
　　

      7.    자주 양말을 뒤집어서 털어라.
    양말을 뒤집어서  속에 들어있는 모래나 자디 잔 돌 등 이물질(異物質)을 털어 냄으로써 발의 손상을 방지해야 한다.
　　

      8.   발을  너무나  뜨겁거나  너무  차게 하지마라. 
    당뇨병(糖尿病) 환자들은 혈관병변(血管病变)과 신경병변(神经病变)이 있기 때문에  족부(足部)의 혈액순환(血液循环)이 불량하므로 인하여  감각(感觉) 감퇴(减退) 또는 감각결실(感觉缺失)이 용이(容易)하게 발생되기 때문에 당뇨병족(糖尿病足)이 쉽게 발생된다.  탕상도 유의해야 하며  한냉(寒冷)한 환경 속에서 보온해 주는 신발과 양말을 사용하여 동상(冻疮)을 방지(防止)해야 한다.
　　

      9.   1 년에 한 두 차례 정기적으로 발전문의사를 찾아가서 검사해 봐라.