노쇠(老衰)의 과정

노쇠(老衰)의 과정

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​연령(年龄)이 증가(增加)됨에 따라서 인체(人体)는 자연적으로 노쇠(老衰) 변화(变化)를 가져온다. 예를들면 백발(白髮)과 비만과 뇨번(尿频) 증상 등이 있다. 하버드 의과대학 노년병학 교수 kenneth minaker 박사는 노쇠(老衰)의 과정은 미묘하고 안정적(安静的)인 과정(过程)인데 신체(身体)에 돌연히 변화(变化)가 발생되거나  동통(疼痛) 감각(感觉)이 발생할 경우  소홀히 여겨서는 않된다고 역설했으며 노쇠(老衰)와 질병(疾病)의 신호(信号)를 다음과 같이 네 가지로 세분하여 설명했다.

 

　　1、   시력(视力) :  40 세 이후 노화안(老花眼)이 출현(出现)하며 대부분의 노년인들은 노화경(老花镜:돋보기안경)을 쓰고 책을 읽는다. 시력이 약화되는 과정은 비교적  완만(缓慢)하며 시물모호(视物模糊) 증상은 돌연히 발생하지 않는다.

 

　　그러나 시야(视野) 감각(感觉)에 제한을 받을 경우 즉시 의사를 찾아가 진찰을 받아야 한다.  안압(眼压)이 비정상적으로 증대(增大)되는 녹내장은 시각신경(视觉神经)에 손상을 입힌다. 당뇨병(糖尿病) 환자(患者)들의 가족 중 녹내장 환자가 있는 사람들은 안부(眼部) 변화(变化)에 주의를 기울여야 한다.

 

　　2、   청력(听力) : 60 세 이상(以上) 노년인들의 1/3 은 노년성(老年性) 이롱(耳聋) 증상이 있는데 이는 정상이며 노인(老人)들의 내이(内耳)의 기능이 쇠퇴(衰退)되어 짐에 따라  소리가 잘 들리지 않고  고음(高音)과 저음의 식별이 모호해 진다.  남성(男性)들이 여성(女性)들에 비하여 이롱의 발병률이 높다.

 

　　미국  텍사스대학교(University of Texas)의 의과대학 내에있는   건강과학연구센터(Health Science Research  Center)의 이비인후과(耳鼻咽喉科 : Otolaryngology) 교수 Robert A Dobie 박사는  

귀속에서 물 흐르는 소리가 나든지  동통(疼痛)이 발생하든지 수성(水性) 또는 유성(油性)의 농성(脓性) 분비물(分泌物)이 나오거나 청력(听力)이 급속도로 하강(下降)될 경우 귀속의 염증(炎症)이나 종류(肿瘤)의 신호(信号)일 가능성이 있으므로 전문의를 찾아가 진찰을 받아야  한다고 말했다.

 

　　3、피로(疲劳) : 나이를 더해 감에 따라서  인체는 점차적으로 노쇠되어 감으로 인하여  근육조직(筋肉组织)이 위축(萎缩)되고 근육(筋肉)이 굳어지며 근육의 탄력성이 경감되어 간다. 그러므로 근육의 강건을 위하여 운동을 열심히 해야 되고 특히 근육의 신축 운동을하여 增强 근육(筋肉)의 역량(力量)과 영활도(灵活度)를 증강시켜야 한다.  노년인들의 각기관(各器官)의 공능(功能)은 점차 노쇠되어 가며 감퇴(减退)되어간다. 특히 심장근육(心脏筋肉)은 증후(增厚)되고 혈관(血管)은 굳어지며 심률(心率)은 하강(下降)되므로 인하여 노년인들은 강도높은 심한운동은 하기 어려워짐으로 산보(散步) 등 유산소운동 만이 노년인들의 근육(筋肉)의 내력(耐力)을 증강시켜 준다.

 

　　두훈(头晕) 증상과 오심(恶心) 증상과 기단(气短) 증상과 혼궐(昏厥) 증상이  있고 가슴 부위에 동통(疼痛)이 발생할 경우 즉시 의사를 찾아가 진찰을 받아야 한다. 왜냐하면 이와같은 증상들은 심장병(心脏病) 발작증상(发作症状)일 가능성이 높기 때문이다. 통계에 의하면  65 세(岁) 이상된 노년인(老年人) 10 명 중 한 명은 빈혈(贫血)이다고 나타나 있으므로 피로(疲劳)한 핍력(乏力) 증상이 출현된다.  그러므로 체내의 적혈구(赤血球) 세포(细胞)를 증가시켜 주기 위하여 철분을 보충해 줄 필요가 있다.

 

　　4、   기억력(记忆力) : 열쇠를 놓아둔 곳이 기억나지 않을 경우 또는 절친한 친구의 이름이 갑자기 기억이 나지 않을 경우 등 잠시성(暂时性) 건망증(健忘症)은 정상(正常) 현상(现象)이다.   건망증은 일상생활(日常生活)을 영위하는데 크게 영향을 미치지 않으므로 염려할 필요는 없다.

 

　　그러나 새로운 물건이나 사물의 이름을 배우자 마자 잊어버릴 경우 대뇌(大脑)의 인지능력(认知能力) 감퇴(减退)의 신호(信号)이므로 노년성(老年性) 치매증(痴呆症)일 가능성이 있으므로 주의를 기울여야 한다. 통계에 의하면 65 세(岁) 이하의 노년인들의  노년성치매증(老年性痴呆症)의 발병률(发病率)은 비교적 낮으나 65 로 부터 74 세(岁) 사이에 있는 노년인들의 노년성치매발병률은 13% 이고 85 세(岁) 이상(以上)의 노년인들의  노년성치매 발병률은 43% 나 된다고 나타나 있다.