치매 예방과 Alpha-GPC

치매 예방과  Alpha-GPC

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​60 세 이상의 캐나다 노인 3 명 중 1 명은 치매라는 통계가 있다. 과학자들은 기억력을 향상시켜 주고 치매를 방지해 주는  Alpha-GPC.라고 불리는 일 종의 콜린(Choline) 성분을 발견하였다. 이탈리아(Italy)  과학자들이 연구하기 시작했는데 현재 까지 Alpha-GPC 에 관한 논문이 4,000 여 개나 발표되었다.  

콜린(Choline) 은 아세틸콜린(acetylcholine)의 구성성분이다.   아세틸콜린은 신경전도 물질(neurotransmitter)이며 생각과 기억에 관여하는 메신저 역할을 하는 화학물질이다.  그 뿐만 아니라 콜린(choline)은  세포막(cell membranes)을 형성하고 있는 물질이며  특히 뇌세포막(brain.cell membranes)의 형성물질이다.  연령이 증가됨에 따라 비례하여 콜린(choline)  성분이 감소됨과 더불어 단기기억(short-term memory)에 영향을 미친다. 그렇다면 콜린(choline) 만 섭취해 주면 노년성 치매를 예방할 수 있을 것이다고 생각할 수 있다.  그외 phosphatidylserine (PS)  역시 뇌세포막(cell membranes of brain cells)의 구성 성분이며  뇌(brain)의 신경전도에 관여하므로 기억력과 정신집중력과  인식력을 증진시켜 준다.

그외 브루베리(blueberry) 와 녹차(green tea)도 기억력과 인식력을 증가시켜 주며 우울증도 경감시켜 준다. 녹차(Green tea)는 기억력과 공간기억에 관여하는 뇌세포(brain cells)를 생성시켜 준다.  또 비타민 B5 와 비타민 B12 와 엽산(葉酸 : folic acid)도 뇌(brain)의 작용과  신경(nerve)의 작용에  관여한다.  B 군(群) 비타민은  아미노산(amino acid)의 일 종인  호모시스테인(Homocysteine)으로 인한 손상을 경감시켜 준다.  호모시스테인(homocysteine)의 레벯이 높을 경우  인지능력에 불량한 반응을 나타낸다..

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또 ​과학자들은 비타민 B12 와 엽산(葉酸 : folic acid)은 호모시스테인(homocysteine)에  의한  뇌중량(腦重量)의 경감을 지연시켜 줌과 동시에 노화를 연완시켜 준다고 증명했다.