새벽에 하지 말아야 할 네 가지

새벽에 하지 말아야 할 네 가지

1. 대량의 찬 음료를 한꺼번에 마시지 말자.

인체의 내부 온도와 차이가 많이 나는 찬 음료를 한꺼번에 대량 마실 경우 위장도(胃腸道)에 강한 자극을 주어 돌발성(突發性) 경련이 발생할 수 있다.

2. 공복(空腹)에 바나나를 먹지 말자.

바나나 속에는 포타슘(鉀 : K)과 마그네슘(鎂 : Mg) 원소(元素)가 많이 들어 있다.

공복(空腹)에 바나나를 먹을 경우 혈액(血液) 속의 마그네슘(鎂 : Mg)의 함량이 갑자기 높아진다.

마그네슘(鎂)은 심장(心臟)의 공능(功能)에 민감하게 영향을 미치는 원소 중 하나이다.

3. 공복(空腹)에 파인애플을 먹지 말자.

파인애플 속에 효소(酵素)가 많이 포함되어 있기 때문에 공복(空腹)에 파인애플을 먹을 경우 위(胃)가 상한다.

4. 공복(空腹)에 식초(醋)와 마늘을 먹지 말자.

공복(空腹)에 식초를 마실 경우 위산과다(胃酸過多)로 인하여 위(胃)가 상한다.

마늘(蒜)을 공복에 먹을 경우 위점막(胃黏膜)과 장벽(腸壁)에 강한 자극을 주므로 위경련(胃痙攣)이 발생 할 수 있다.