건강양생가(健康养生食疗歌)---(4)

건강양생가(健康养生食疗歌)---(4)

莴苣通乳利五脏，健脾益胃红辣椒；

상추는 산모의 젖 분비를 양호하게 해주고 오장을 편하게 해주며 고추는 비장과 위를 튼튼하게 해준다.

止咳化痰胡萝卜，白菜宽胸疏肠道；

당근은 기침을 그치게 해주고 담을 삭혀주며 배추는 마음을 편하게 해주고 장도를 창통케 해준다.