여성들의 기혈허(氣血虛) 치료에 좋은 약(藥)

여성들의 기혈허(氣血虛) 치료에 좋은 약(藥)

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여인(女人)들의 혈허(血虚)의 치료에 무슨 약이 좋을까?
여성(女人)들의 기혈허(气血虛))에 대한 민감성(敏感性)은 남성들 보다 훌씬 높다. 그러므로 여성들은 평상시 기혈의 조양을 해 둘 필요가 있다.

1、혈허(血虚)

혈허(血虚)의 증상은 면색(面色)이 위황창백(萎黄苍白)하고 입술(唇)과 손톱(爪)의 색깔이 담백(淡白)하며 두훈(头晕)과 권태(乏力)와 안화(眼花)와 심계(心悸)와 불면다몽(失眠多梦)과 대변(大便) 건조(干燥)와 妇女 월경부조아 경수건기(经水愆期 : 월경량은 적고 색깔은 담(淡)하며 설질(舌质)도 담(淡)하고 설태(舌苔)는 활소진(滑少津)이며 맥(脉)은 세약(细弱)하다.

보혈약(补血藥)과 양혈약(养血藥)과 생혈약(生血藥)을 사용하여 보혈(补血)해 주어야한다. 당귀(当归)와 아교(阿胶)와 숙지(熟地)와 상심자(桑椹子) 등이 좋다.　

혈허(血虚)를 보해 주는 식품(食品)：오골계(乌骨鸡)、흑지마(黑芝麻 : 검정 참깨)、호도(胡桃肉)、용안육(龙眼肉)、닭고기(鸡肉)、돼지의 피(猪血)、돼지의 간(猪肝)、홍당(红糖)、적두(赤豆: 팥) 등이다.

혈허시(血虚時) 금기(禁忌) 식물(食物)：발제(荸荠)、마늘(大蒜)

상응선식(相应膳食)：당귀(当归), 숙지황(熟地黃), 오골계(乌骨鸡), 회산우남보(怀山牛腩煲), 회국대어(怀菊带鱼), 매괴회국로(玫瑰怀菊露) 등이다.

기식(忌食) 또는 소식(少食)：해조(海藻)、초두구(草豆蔻)、하엽(荷叶)、백주(白酒)、박하(薄荷)、국화(菊花)、빈랑(槟榔)、생라복(生萝卜) 등이다.

2、기허(气虚)

기허(气虚)의 증상은 소기라언(少气懒言;기운이 없어 말하기 싫어함)、전신피로(全身疲倦)、성음저침(声音低沉)、동즉기단(动则气短)、이출한(易出汗: 땀이 잘 나고)，두훈(头晕), 심계(心悸)、면색위황(面色萎黄)、식욕부진(食欲不振)，허열(虚热)，자한(自汗)，탈항(脱肛)，자궁하수(子宫下垂)，설담반(舌淡胖)，설변치흔(舌边有齿痕)，맥약(脉弱) 등이다.

보기(补气)해 주는 약물(药物)은 인삼(人参)、황기(黄芪)、당삼(党参) 등이다.

보기허식품(补气虚食品)：소고기(牛肉)、닭고기(鸡肉)、돼지고기(猪肉)、찹쌀(糯米)、대두(大豆)、백편두(白扁豆)、대추(大枣)、붕어(鲫鱼)、잉어(鲤鱼)、메추라기(鹌鹑)、황선(黄鳝)、새우(虾)、마고(蘑菇) 등이다.

한 가지 만 복용하지 말고 자주 교체하여 복용해야 한다.

기허자(气虚者)들의 금기(禁忌) 식물(食物)：산사(山楂)、불수(佛手)、빈랑(槟榔)、마늘(大蒜)、향채(香菜)、무청(芜菁)、호초(胡椒)、필발(荜拨)、자소엽(紫苏叶)、박하(薄荷)、하엽(荷叶) 등이다.