백합연자죽(百合蓮子粥)
약재(藥材)：대추(紅棗)
5개 –
10개、백합(百合)
30g、
나미(糯米)
1컵、연자(蓮子)
50g、빙당(冰糖)
1 컵 、미주(米酒)
약간.
이상 5가지 약재를사용하여 묽은 죽을 끓인 후 약간의 땅콩가루(花生粉)를 가미할 경우 풍미(風味)를 배가시켜 준다.
공효(功效)：윤폐지해(潤肺止咳)，건비익신(健脾益腎)，청심안신(清心安神)，건비윤폐(健脾潤肺)
작용이 있고 불면증을 치료해
준다.
또 자음(滋陰)
작용과 항노쇠(抗老衰)
작용이 있다. .
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