상강(霜降) : 고혈압(高血压)과 위장질병(肠胃疾病)과 심혈관질병(心血管病病)이 있는 사람들은 특별히 주의해야 하는 절기이다.

상강(霜降) : 고혈압(高血压)과 위장질병(肠胃疾病)과 심혈관질병(心血管病病)이 있는 사람들은 특별히 주의해야 하는 절기이다.  

                                                                                                      

2015년 10월 24일은 상강이다. 상강(霜降)은 가을에서 겨울로 넘어가는 과도기(过渡期)이다. 그러므로 천기(天气)의 변화폭도(变化幅度)가 비교적 크다. 위장질병(肠胃疾病)이나 고혈압(高血压)이나 심혈관질병(心血管病病)이 있는 사람들은 특별히 주의를 요해야 하는 절기이다.

상강(霜降) 절기에 서리가 내리고 천기(天气)는 점차 냉(冷)해지기 시작한다. 상강(着霜) 절기에 농작물이나 초목(草木)들의 잎은 노할게 물들고 잎이 떨어지기 시작한다. 

상강 젏기엔 극렬(剧烈)한 운동도 삼가해야 되며 정서(情绪)를 온정(稳定) 상태로 유지해야 되고 아침 일찍 외출을 삼가하고 저녁에도 되도록 외출을 삼가하는 것이 좋으며 외출할 때엔 의복을 두텁게 입고 나가야 한다.  왜냐하면 냉공기(冷空气)가 인체내로 한사(寒邪)를 침습侵袭)케 하기 때문이다.