도가(道家)의 강신(强身) 비결(秘訣) : 팔허박격법(八虛拍擊法) - (1) 양쪽 팔꿈치

도가(道家)의 강신(强身) 비결(秘訣)  :  팔허박격법(八虛拍擊法) - (1)   양쪽 팔꿈치

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​한의학 이론에 보면 정기(正氣)가 부족할 경우 사기(邪氣)가 질병을 유발시킨다고 기록되어 있다.   정기부족(正氣不足)이란? 질병(疾病)에 저항할 능력(能力)이 약해졌다는 의미이다.  한의학에서 질병을 치료하는 방법은  천연약재(天然藥材)와 침구(針灸)와 추나(推拿)와 식이요법과 양생요법(養生療法)과 보조요법(輔助療法) 등이 있다.   

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​도가(道家)에 유전(流傳)되어 전해 내려오는  강신비결(強身的秘訣) 중 팔허박격법(八虛拍擊法)은 다음과 같다. 

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​팔허박격법(八虛拍擊法)이란?   양쪽팔꿈치(兩肘)、양쪽겨드랑이(兩腋)、양쪽대퇴골(兩髀)、양쪽무릎(兩膕)의 8 개의 관절(關節)을 때려주거나 문질러 주거나 주물러 주는 방법을 일컫는다. 팔허박격법은 인체내의 사기(邪氣)를 몰라내주고，정기(正氣)를 북돋아 주는 방법으로써  기혈(氣血)을 정상적(正常的)으로 운행(運行)하게 만들어 준다.

 고적의전(古籍醫典) 《황제내경(黃帝內經)》에 다음과 같은 팔허(八虛)의 기록이 있다. ：“肺心有邪，其氣留於兩肘；肝有邪，其氣流於兩腋；脾有邪，其氣留於兩髀；腎有邪，其氣留幹兩膕。“

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​다시 말하면 “폐와 심장의 사기는 양쪽 팔꿈치에 머물러 있고 간의 사기는 양쪽 겨드랑이에 머물러 있으며 비장의 사기는 양쪽 대퇴골에 머물러 있고 신장의 사기는 양쪽  무릎에 머물러 있다." 는 뜻이다. 

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​팔허박격법(八虛拍擊法)은  양쪽팔꿈치(兩肘)와 양족 겨드랑이(兩腋)와 양쪽 대퇴골(兩髀)과 양쪽 무릎(兩膕)을 손바닥으로 치고、때려주고、두들겨 주는 방법이다.   

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(1).   양쪽 팔꿈치의 안쪽을 두드려 줄 경우 심장(心臟)과 폐(肺)의 사기(邪氣)와 병기(病氣)를 몰아내 준다.

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​고대(古代) 의사(醫師)들은 폐의 사기와 심장의 사기는 양쪽 팔꿈치(兩肘)의 안쪽(肘窩) 부위(部位)에 머물고 있다고 인식했다.  실제로 심경(心經)과 심포경(心包經)과 폐경(肺經) 등 3개 음경(陰經)은 안쪽 팔꿈치 부위를 통과한다.  심경과 심포경과 폐경의 기혈(氣血)의 운행(運行)이 지장을 받을 경우  심장과 폐에 질병(疾病)이 유발된다.

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매일 아침 기상과 동시에 안쪽 팔꿈치를 때려 줄 경우  심폐(心肺)의 사기(邪氣)를 몰라내고  정기(正氣)를 회복(恢復)시켜 준다.  그 결과 심폐기관(心肺器官)이 건강해 진다.

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안쪽 팔꿈치에 폐경(肺經)의 척택혈(尺澤穴)과 심포경(心包經)의 곡택혈(曲澤穴)이 자리잡고 있다.  .척택혈(尺澤穴) 폐기(肺氣)를 깨끗이 해주고、사화강역(瀉火降逆) 작용이 있으므로 감기、편도선염(扁桃腺炎)、인후종통(咽喉腫痛)、변비(便秘)、복창(腹脹)、구건(口乾)，해수(咳嗽) 등의 치료(治療) 효과(效果)가 있다. 

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​또 곡택혈(曲澤穴)을 때려 줄 경우 강역(降逆)、진경(鎮驚)、설열(泄熱)、영심(寧心) 작용(作用)이 있으므로  중서(中暑)와 심황(心慌)과 기단(氣短)과 심근염(心肌炎)과 급성위장염(急性胃腸炎)과 신열(身熱)과 심번(心煩)과 구토(嘔吐) 등을 예방해 주고 치료해 준다.