땅콩은 혈당(血糖)을 온정(穩定) 상태로 유지시켜 주는 건강에 유익한 견과！

땅콩은 혈당(血糖)을 온정(穩定) 상태로 유지시켜 주는 건강에 유익한 견과！

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과학자들은 하루에 섭취하는 음식(飲食) 중(中)  홍육(紅肉) 대신  땅콩(花生)을 섭취할 경우 당뇨병(糖尿病)에 걸릴 확률을 21% 강저(降低)시켜 준다고 발표했다. 왜냐하면 땅콩은  탄수화합물(碳水化合物)의 흡수(吸收) 속도를 감완(減緩)시켜 주기 때문이다. 아침 식사 때 소량의 땅콩을 섭취할 경우 그날의 혈당(血糖)은 온정상태를 유지한다