일본(日本)의 신기묘방(神奇妙方) - 10 초(秒)만에 어깨 통증 치료

일본(日本)의 신기묘방(神奇妙方) - 10 초(秒)만에 어깨 통증 치료

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​현대인들은 컴퓨터 앞에 오랫동안 앉아 있으므로 인하여 어깨의 통증이 자주 발생한다.  왜냐하면 장시간(長時間) 고정(固定) 자세(姿勢)를 취하고 있거나 장시간 저두부동자세(低頭不動姿勢)를 취하고 있을 경우 어깨(肩)와 경추(頸椎)의 근육(筋肉)이 강경(僵硬)되므로 인하여  산통(酸痛)이 발생한다.

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그런데 최근에 한 개의 마른 수건으로 어깨에 발생한 강경(僵硬)된 근육(筋肉)을 완해(緩解)시켜 준다고 일본에서 발표했다.

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다음은 치료방법이다.

​1.   천정을 바라보고 방바닥에 드러 눕는다.

​2.   두 팔을 수평으로 쭉 편다. 이때 사람의 모양은 열십자 모양이 된다.

3.   오른쪽 어깨 밑에 마른 수건을 몇겹으로 접어서 깔아준다.

4.   왼쪽 손바닥을 오른쪽 어깨위에 놓아둔다.

5.   오른쪽 손등을 방바닥에 댄 채 손을 위로 향하여 팔꿈치의 각도가 90도가 되게 해준다.

​6.   대략 10 초(秒) 동안 이 상태를 유지해 준다.

​7.   어깨의 강직된 근육이 이완됨과 동시에 어깨의 산통이 소실된다.