12경락(十二經絡) 양생(養生) 시간표(時間表) - 3/12

12경락(十二經絡) 양생(養生) 시간표(時間表)  - 3/12

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​《진시(辰時)》는 족양명(足陽明) 위경(胃經)의 시간이며 오전 7 시 와 오전 9 시 사이이다.
진시(辰時)엔 반드시 아침 식사를 해야한다. 
한의학 이론에 보면  진시(辰時)에 혈기(血氣)는  위(胃)로 들어가며 양명경(陽明經)은 다기(多氣)한  경(經)임과  동시에 다혈지경(多血之經)이라고 기재되어있다.  진시(辰時)에 인체(人體)의 위장(胃腸)의 소화흡수(消化吸收)는 제 일 강(強)하며 영양물질이 각기관(,各器官)으로 수송되어  장부(臟腑)를 자양(滋養)해 주는 가장 좋은 시간이다.  한의학에서는 진시(辰時)에 아침 식사를 하는 것이 건강을 유지하는데 가장 중요하다고 말한다.