12경락(十二經絡) 양생(養生) 시간표(時間表) - 2/12

12경락(十二經絡) 양생(養生) 시간표(時間表)  - 2/12

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​《묘시(卯時)》는 수양명(手陽明) 대장경(大腸經)의 시간이다.
묘시(卯時)에 채소와 과일을 복용할 경우 배변(排便)이 순조.(順調)롭다.
묘시(卯時)에 혈기(血氣)는 대장(大腸)으로 들어간다.  묘시(卯時)는 청열활장(,清熱滑腸)에 유익한 시간이다. 변비(便秘) 증상이 있는 사람들은 묘시(卯時)에  섬유질(纖維質)을 풍부하게 함유하고 있는 채소와 과일을 섭취할 경우  대장경(大腸經)의 공능(功能)이 증강되므로 인하여 변비가 치료된다.