비트루트(BEETROOT)의 영양성분（매(每) 100g）

비트루트(BEETROOT)의 영양성분（매(每) 100g）

열량(热量)  75칼로리kcal

단백질(蛋白质)  1g

지방(脂肪)  0.1g

탄수화합물(碳水化合物)  23.5g

식이섬유  5.9g

비타민 B1  0.05mg

비타민 B2  0.04mg

나이아신（niacin）0.2mg

비타민 B6  0.04mg

엽산(叶酸)  48.3μg

비타민 C  8mg

비타민 E  1.85mg

칼슘  56mg

인(磷)  18mg

포타슘  254mg

나트륨  20.8mg

마그네슘  38mg

철(铁)  0.9mg

아연  0.31mg

셀레늄  0.29

구리(铜)  0.15μg

망간  0.86mg

수분(水分)  86.4g