질병(疾病)과 식물(食物)의 상의(相宜)와 상극(相克) – (13) 부녀자(妇女子)들의 갱년기종합증(更年期综合征)

질병(疾病)과 식물(食物)의 상의(相宜)와 상극(相克) – (13) 부녀자(妇女子)들의 갱년기종합증(更年期综合征) 【상의식물(相宜食物)】: 1、청열안신(清热安神) 작용과 자보(滋补) 작용(作用) 식물(食物) ：은이(银耳)、연와(燕窝)、구기자(枸杞子)、백합(百合)、연자(莲子)、상심(桑葚)、갑어(甲鱼). 2、강압(降压) 작용과 강지(降脂) 작용(作用) 식물(食物) ：호박(南瓜)、동호(茼蒿: 쑥갓)、연맥(燕麦)、현미(糙米)、고과(苦瓜)、녹두(绿豆)、셀러리、옥수수(玉米)、고량미(高粱米)、동과(冬瓜)、산사(山楂)、오렌지. 【상극식물(相克食物)】: 1、자극성(刺激性) 식물(食物)：커피、콜라、농차(浓茶)、고추(辣椒)、겨자(芥末)、백주(白酒)、화초(花椒)、호초(胡椒)、커리. 2、고당(高糖)、고지방(高脂肪) 식물(食物) ：비육(肥肉)、동물유(动物油)、동물내장(动物内脏)、단황(蛋黄)、해황(蟹黄)、코콜릿. 3、소금(盐) 함유 식물(食物) ：함채(咸菜)、함단(咸蛋)、화퇴(火腿:햄)、함장(咸酱)、함육(咸肉).