고대(古代) 중국 황제(皇帝)들의 수명(寿命)

고대(古代) 중국 황제(皇帝)들의 수명(寿命) ​역사상(历史上) 허다(许多)한 황제(皇帝)들은 양생(养生)을 매우 중시하였다. 삼황오제(三皇五帝) 시대(时代)의 황제(黄帝)로 부터 계산하여 1911 년(年) 청(清) 나라 왕조(王朝)가 멸망(灭亡)할 때 까지 수천년(数千年)의 만장역사(漫长历史) 시기(时期)를 통하여 558 명의 제왕(帝王)들이 있었는데 그중 396 명은 황제(皇帝)라고 칭했고 162 명은 국왕(国王)이라고 칭했다. 진시황(秦始皇)으로 부터 계산하여 1911 년(年) 청(清) 나라 마지막 황제(皇帝)인 부의황제(溥仪皇帝) 까지 2100 여년(余年) 동안 335 명의 황제가 있었는데 그들의 평균수명(平均寿命)은 고작 41 세(岁)이다. 각(各) 왕조(王朝) 순서(顺序)대로 분석(分析)해 보면 다음과 같다. 진한(秦汉) 시기(时期)의 제왕(帝王)은 28 명이며 평균수명(平均寿命)은 34 세(岁)이다. 위진남북조(魏晋南北朝) 시기(时期)의 제왕(帝王)은 121 명이며 평균수명(平均寿命)은 38 세(岁)였다. 수당(隋唐) 시기(时期)의 제왕(帝王)은 41 명이며 평균수명(平均寿命)은 44 세(岁)였다. 오대십국(五代十国) 시기(时期)의 제왕(帝王)은 44 명이며 평균수명(平均寿命)은 46 세(岁)였다. 북송(北宋)의 황제(皇帝)는 9 명이었고 평균수명(平均寿命)은 48 세(岁)였다. 남송(南宋)과 요(辽)와 금(金) 시기(时期)의 제왕(帝王)은 36 명이었고 평균수명(平均寿命)은 48 세(岁)였다. 원(元) 나라 때 황제(皇帝)는 14 명이었고 평균수명(平均寿命)은 42 세(岁)였다. 명(明) 나라 때 황제(皇帝)는 18 명이었고 평균수명(平均寿命)은 42 세(岁)였다. 청(清) 나라 때 황제(皇帝)는 12 명이었고 평균수명(平均寿命)은 53 세(岁)였다. 연령(年龄) 별로 분석해 보면 20 세(岁) 이하(以下)는 28 명이었고 20 세 내지 40 세(岁)는 83 명이었으며 40 세 내지 60 세(岁)는 177 명이었고 60 세(岁) 이상(以上)은 36 명이었다. 그중 60 세(岁) 이상(以上)은 36 명이었으며 70 세(岁) 이상(以上)은 오직 6 명 뿐이었다. 한무제(汉武帝) 유철(刘彻)은 70 세(岁)，오대제(吴大帝) 손권(孙权)은 71 세(岁)，당고조(唐高祖) 이연(李渊)은 70 세(岁)，당현종(唐玄宗) 이융기(李隆基)는 78 세(岁)，요도종(辽道宗) 이율홍기(耳律洪基)는 70 세(岁)，명태조(明太祖) 주원장(朱元璋)은 71 세(岁)에 각각 세상을 하직하였다. 80 세(岁) 이상(以上) 장수한 황제는 오직 6 명 뿐인데 다음과 같다. 양무제(梁武帝) 소연(萧衍)은 86 세(岁)，당여황(唐女皇) 무칙천(武则天)은 82 세(岁)，오대(五代) 오월왕(吴越王) 전류(钱镠)는 81 세(岁)，송고종(宋高宗) 조구(赵构)는 81 세(岁)，원세조(元世祖) 홀필열(忽必烈)은 80 세(岁)，청고종(清高宗) 홍력(弘历)은 89 세(岁)에 각각 세상을 하직했다. 양무제(梁武帝) 소연(萧衍)(86세(岁))은 한(汉) 나라 때 승상(丞相) 소하(萧何)의 제 25 세손(第25世孙)이다. 그는 천성적(天性的)으로 효성(孝性) 이 지극한 황제였다. 6 세(岁) 때 모친(母亲)이 서거했을 때 너무나 슬퍼 3 일 낮 3 일 밤을 울어서 눈물이 말라 버렸고 혼사(昏死)했었다. 그는 어려서 부터 열심히 공부하였기 때문에 손에서 책을 놓아 본 적이 없었으며 그 당시 명사(名士)들과 친밀한 교류(交流)가 있었다. 그는 또 수 십만 명의 군대를 통솔하여 남정북벌(南征北伐)함으로써 반 년 만에 천하를 평정하고 양왕조(梁王朝)를 건립하였다. 그는 재위(在位) 48 년(年)간 양나라를 통치했으며 86 세(岁) 까지 장수(长寿)하였다. 양무제는 40 세(岁) 이후(以后) 부터 고기와 생선을 먹지 않았으며 물론 금주(禁酒)하였고 평상시 청담(清淡)한 음식물을 섭취했으며 소식(素食) 만 하였고 논쟁하지 않았으며 화를 내는 일이 없었다. 그는 또 50 세(岁) 이후에는 여색(女色)을 밝히지 않았고 스스로 자기 자신의 장수지도(长寿之道)를 깨우쳤기 때문에 절방실(绝房室) 하였고 죽을 때 까지 여인(女人)들과 30 여 년간 동침하지 않았다. 송(宋) 나라 때 대다수의 황제(皇帝)들은 의술(医术)에 일가견을 갖고 있었다. 송태조(宋太祖)는 의학(医学)에 정통(精通)하였으므로 자기 친동생 송태종(宋太宗)의 병을 침구(针灸)로 치료하였다. 북송(北宋)의 망국지군(亡国之君)이라고 불리는 송휘종(宋徽宗)은 국파가망(国破家亡)의 비참함과 침통함 때문에 54 세(岁)를 일기로 세상과 하직하였다. 송고종(宋高宗) 조구(赵构)는 36 년간 통치하였으며 81 세 까지 장수한 황제였다. 명(明) 나라 때 양생학가 용준서(龙遵叙)의 저서 식색신언《食色绅言》에 보면 ”송고종은 천성적으로 관대한 품성과 후천적으로 과욕양생(寡欲养生)을 하였기 때문에 장수했다.” 고 기록되어 있다.