열모건(热毛巾) 습열부(濕热敷) :

열모건(热毛巾) 습열부(濕热敷) : 고인들의 속언(俗言)에 “一条热毛巾能顶半个老中医” 란 말이있다. 다시 말하면 “뜨거운 물속에 담그어 두었다가 꼭 짜서 물기를 없앤 열모건은 절반 의사나 마찬가지이다.” 는 뜻이다. 　　열모건(热毛巾)을 사용하여 환처에 습열부(濕热敷)해 줄 경우 일상생활 중 발생하는 대부분의 통증이 사라진다. 눈(眼) 두덩 위에 열부해 줄 경우 안정부종(眼睛浮肿) 등 문제(问题)가 해결된다. 열모건(热毛巾) 습부는 피로(疲劳)를 완해(缓解)시켜 준다. 　　한의학 이론에 “온즉통(温则通)，통즉불통(通则不痛)” 이란 말이 있다. 다시 말하면 " 따뜻하면 통하고 통하면 아프지않다." 는 뜻이다. 섭씨 40도 내지 45도(度) 사이의 뜨거운 물속에 수건을 침포(浸泡)해 둔 후 꼭짜서 물기를 제거시킨 후 환병부위(患病部位)의 피부상(皮肤上)에 덮어둔다. 일반적으로 매(每) 5 분(分) 마다 모건(毛巾)을 교체해 준다. 　　매차(每次) 열부시간(热敷时间)은 15 분 내지 20 분(分)이 적합하며 하루에 3 차례 내지 4 차레 실시해 준다. 다음은 열모건(热毛巾)을 사용하여 치료 가능한 10종(种) 질병(疾病)이다. 　　1 눈(眼)의 피로(疲劳) 완해 : 　　안부(眼部)의 모건열부(毛巾热敷)는 안주위(眼周圍)의 혈액순환(血液循环)을 촉진(促进)시켜주고 안정(眼睛)의 피로(疲劳)를 경감시켜 준다. 건안증(乾眼症) 증상(症状)을 완해시켜 준다. 또 명목건뇌(明目健脑)의 공효(功效)가 있다. 　　2 이롱(耳聋) 예방 : 　　귀(耳)에 모건열부(毛巾熱敷)해 줄 경우 이부(耳部)의 혈액순환(血液循环)이 개선(改善)되고 결혈(缺血)로 인한 공능성(功能性) 이롱(耳聋)을 예방해 준다. 　　3 두훈(头晕) 개선 : 　　열모건(热毛巾)을 후뇌작(后脑勺: 뒷통수) 부위에 매차(每次) 몇 분간 씩 열모건습부를 해 줄 경우 후뇌작(后脑勺)의 혈위(穴位)들이 자극을 받아 두훈증상(头晕症状)이 개선된다. 또 반응력(反应力)과 사유능력(思维能力)을 증강시켜 준다. 　　4 낙침(落枕) 치료 : 　　환처(患处)에 열모건(热毛巾) 습부를 해준다. 이때 두부(头部)를 천천히 앞으로 수그려 준다. 그 다음 목을 가볍게 전후좌우(前后左右)로 돌려준다. 　　5 경추병(颈椎病)을 방치(防治)해 준다. 　　목이 뻣뻣하거나 목 부위에 산통(酸痛)이 있을 경우 모건열부(毛巾热敷)해 주면 증상이 개선되고 혈액순환이 촉진되며 근육경련(筋肉痉挛)이 완해된다. 그 결과 경추병(颈椎病)이 예방되고 치료된다. 　　6 만성요추동통(慢性腰椎疼痛) 완해 : 　　요추동통(腰椎疼痛) 부위에 모건열부(毛巾热敷)해 줄 경우 국부증상(局部症状)이 완해된다. 　　7 둔부동통(臀部疼痛0 완해 : 　　둔부근육(臀部肌肉) 강경(僵硬)은 경미(轻微)한 둔통(钝痛)과 산창통(酸胀痛)을 수반한다. 침대 위에 드러누워 동통부위(疼痛部位)에 모건열부(毛巾热敷)해 주면 증상이 완해된다. 　　8 통경(痛经)과 한성복통(寒性腹痛)의 치료 : 　　여성통경(女性痛经)과 복통(腹痛)에 모건열부(毛巾热敷)해 줄 경우 화어(化淤) 작용과 이기지통(理气止痛)의 공효(功效)가 발생되므로 증상이 완해된다. 　　9 질타손상(跌打损伤) : 　　운동손상(运动损伤) 직후에 열부(热敷)는 삼가해야 한다. 손상발생(损伤发生) 2 일 내지 3일 후에 열모건(热毛巾) 열부(热敷)해 줄 경우 증상(症状)이 완해된다. 　　10 침자(针刺) 후에 조성(造成)되는 경결(硬结) : 　　침자 후에 발생하는 경결(硬结) 부위(部位)에 매차(每次) 30분(分) 동안 경결부위의 가장자리에 변열부(边热敷)해 줄 경우 경결부위(硬结部位)의 혈액순환이 촉진되므로 증상이 완해된다. 　　화양열부(花样热敷)는 탁월한 효과(效果)가 있다. 　　1 열염부(热盐敷) : 　　허한성동통(虚寒性疼痛)과 체질허약자(体质较弱者)들에게 유익하다. 　　풍사(风邪)와 한사(寒邪)와 습사(湿邪) 등 자극을 받은 후 경락(经络)이 불통(不通)하므로 인하여 신체(身体)의 여러 부위(部位)와 기관(器官)에 동통(疼痛)이 발생할 경우 특히 경견요퇴통(颈肩腰腿痛) 환자들에게 유익하다. 프라이팬 위에서 볶은 소금은 온열작용(温热作用)이 있을 뿐만 아니라 신경(肾经)으로 들어간다. 한사(寒邪)로 인하여 발생하는 관절동통(关节痛)의 치료에 기효(奇效)하다. 　　2 약물열부(药物热敷) : 　　거풍산한(祛风散寒) 효과와 온경(温经) 효과와 통락(通络) 효과와 지통(止痛) 효과(效果)가 있는 한약을 끓여 만든 약즙은 한성병증(寒性病症)과 동통(疼痛)을 치료해 주는 효과(效果)가 있다. 허한체질자(虚寒体质者)들의 만성복사(慢性腹泻)의 치료에 건강(乾姜) 50g、보골지(补骨脂) 50g、상표초(桑螵蛸) 50g 을 물 500cc 속에 함께 집어넣고 20분 동안 끓인 후 약즙만 취하여 배곱(肚脐) 주위(周围)에 매일 20 분 내지 30 분(分0 동안 열부해 준다. 약사(药渣) 역시 뜨겁게 하여 열부(热敷)해 주어도 치료효과가 있다. 　　열부(热敷)가 적합하지 않은 사람들 : 　　피부감각(皮肤感觉)이 민감(敏感)하지 않거나 정상적이 아닌 사람들, 예를들면 노인(老人)들과 소아들과 신경병변(神经病变)이 있는 당뇨병 환자와 중풍환자(中风患者)들에게 맹목적(盲目的)인 열부(热敷)를 삼가해야 한다. 만약 열부(热敷)가 필요한 경우 탕상(烫伤)에 주의를 요한다. 　　피부(皮肤) 궤란자(溃烂者)와 피부병(皮肤病) 환자들의 피손표면(皮损表面)에 열부(热敷)하지 못한다. 왜냐하면 감염(感染)을 방지하기 위함이며 증상(症状)이 가중됨을 방지하기 위해서이다. 　　또 뉴상(扭伤: 발목을 삐거나 접질릴 경우)과 납상(拉伤) 등 급성연조직손상(急性软组织损伤) 초기(初期)에 피하(皮下)에 어혈(瘀血)이 있으므로 24 시간 내지 48 시간 이내에 열부하지 못한다. 만일 열부(热敷)할 경우 국부종창(局部肿胀)이 가중(加重)된다. 　　열부(热敷)는 주로 한성병증(寒性病症)에 한하여 실행하되 온열병증(温热病症) 환자(患者)들에게는 불리하다. 예를들면 파열(怕热)과 구취(口臭)와 변비(便秘)와 여성(女性) 월경량과다자(月经量过多者)들의 경우이다. 　　열부(热敷) 온도(温度)는 섭씨 40도 내지 50도가 적합하며 열부시간은 20분(分) 좌우(左右)가 적합하다. 또 피부(皮肤)가 비교적 연약한 부위에 열부할 경우 열부온도를 더 낮추어야 한다. 　　또 장시간(长时间) 고정(固定)된 일개 부위(部位)에 열부(热敷)할 경우 탕상(烫伤)에 유의해야 한다.