슬관절(膝关节) 동통(疼痛)을 완해(缓解)시켜 주는 혈위(穴位) :

슬관절(膝关节) 동통(疼痛)을 완해(缓解)시켜 주는 혈위(穴位) :

천기(天氣)가  한냉(寒冷)한 시기에 퇴각동통(腿脚疼痛)이 용이하게 발생하는데 퇴행성관절염(退行性膝关节炎)이 대부분이며 주로 슬관절동통(膝关节疼痛)이고 일반적으로  40세 이상(以上)의 중노년인들에게 다발한다.   다리(腿)의 노쇠(老衰)는 제 일 먼저 슬부(膝部 : 무릎)에 나타난다.    "인노선노각(人老先老脚)" 이란 고인들의 속어(俗語) 처럼 슬부(膝部 : 무릎)는 인체내에서 제 일 먼저 늙는 부위이다.  왜냐하면 신체(身体)의 체중의 4 분의 3 은  슬관절(膝关节)이  부담(担负)하고 있기 때문이다.  특히 여성(女性)들이 굽이 높은 신발을 신고 다닐 경우 슬관절(膝关节)의 압력(压力)은 더욱 가중(可重)된다.   슬관절(膝关节)의 질병(疾病)은  동통(疼痛)과   굴신곤란(屈伸困难) 등을 비롯한 슬관절 공능장애(功能障碍)이다.   슬관절(膝关节) 동통(疼痛)의 치료 혈위(穴位)는 독비혈(犊鼻穴)과 족삼리혈(足三里穴)과 양릉천혈(阳陵泉穴)이다.     (1)  독비혈(犊鼻穴)은 무릎 종주뼈 밑으로 딱딱한 힘줄이 만져지는데 바깥쪽에 있는 함요처에 자리잡고 있으며  외슬안(外膝眼)이라고도 칭한다.  독비혈(犊鼻穴) 부위로 풍사(風邪가 침습한다.  독비혈에 안마나 지압을 해 줄 경우 거풍산한(袪风散寒) 작용과 활혈통락(活血通络) 작용이 있으므로 슬관절동통(膝关节疼痛)의 치료 효과(效果)가 발생한다.  독비혈에서 산창감(酸胀感)이 들때 까지 약 3 분 내지 5 분(分) 동안 안마나 지압을 해주면 통증이 제거됨과 동시에 슬관절 질병을 예방(预防)해 준다.  (2)  족삼리혈(足三里穴)은 장위공능(肠胃功能)을 증강시켜 줄 뿐만 아니라 슬관절(膝关节) 주위(周围)에 발생하는 질병과  슬관절동통(膝关节疼痛)의 치료작용(治疗作用)이 있다.  또 노년성(老年性) 퇴행성관절염(退行性关节炎)과 기혈부족(气血不足)을 치료해 준다.  (3)  양릉천혈(阳陵泉穴)은 슬관절 바깥쪽의  아랫부분에  툭튀어 나온 골두(骨头)가 만져지는데 이 뼈를 비골소두(腓骨小头)라고 칭한다.  비골소두의 아래에 있는 함요처가 양릉천혈이다.  천(泉)은 수액(水液) 또는 혈액(血液) 또는 진액(津液)을 의미한다.   그러므로 양릉천혈에 안마나 지압을 해 줄 경우 슬관절(膝关节)을  자윤(滋润)해 주므로 인하여   슬관절의 노화(老化)를 연완(延緩)시켜 준다.  양릉천혈과 무릎의  윗부분 까지 물이 올라오는 통속에 발을 담그고 열수포각(熱水泡脚)을 해 줄 경우 슬관절동통(膝关节疼痛)이 완해(缓解)된다.   다음은 슬관절동통(膝关节疼痛)을 완해시켜 주는 포각처방(泡脚處方)이다：재료(材料) : 모과(木瓜) 30g、황기(黃芪) 30g、오가피(五加皮) 30g、천년건(千年健) 30g. 모과(木瓜)의 ;작용(作用)：미(味)는 산(酸)이고 성(性)은 온(溫)이며   간경(肝經)과 비경(脾經)으로 들어간다.  거습서근(祛濕舒筋) 작용이 있으므로  습비각기(濕痺脚氣)와 족경종대(足脛腫大)와  요슬산통(腰膝酸痛)과 관절종창(關節腫脹)과 근련족위(筋攣足痿)와 전근퇴통(轉筋腿痛) 등 증상을 치료해 준다.  오가피(五加皮)는 보신(补肾) 작용이 있으므로  골두(骨头)를 보호해 준다.  천년건(千年健)은 거풍습(袪风湿) 작용과 산풍한(散风寒) 작용과  통경락(通经络) 작용이 있다.  황기(黄芪)는 보기(补气) 작용이 있으므로 노년인(老年人)들의 기허(气虚)와  퇴무력증(腿無力症)을 치료해 준다.   용법(用法)：이상 네 가지 약재를 함께 끓인 약물로  약욕퇴욕(药浴腿浴)해 준다.   또 슬관절(膝关节) 환자(患者)들에게  태극권(太极拳)이 적합한데 태극권은  슬관절(膝关节)의 마찰력(摩擦力)을 감소시켜 주는 운동이다.