뇌(脑)를 건강하게 해주는 물질(物质) - (2) Omega-3 + 비타민 B :

뇌(脑)를 건강하게 해주는  물질(物质) -  (2)  Omega-3 + 비타민 B  :

2013년 유행병학(流行病学) 통계(统计)에 의하면 전 세계 치매병인(痴呆病人)들은 44,000,000명 으로 집계되었고  2030년에는 76,000,000명에 달할 것이라고 예측했으며  2050년에는  135,000,000명에 달할 것이다고 예측되어 있다.   그러므로 뇌건강(脑健康)과 심신건강(身心健康)에 유의해야 된다.

　　다음은 뇌(腦)를 건강하게 해주는 식물들이다.  

　　2. Omega-3 + 비타민B

　　Omega-3 와 비타민 B 는 노년인(老年人)들의 기억력(记忆力)을 증진시켜 준다고 미국의 과학자들에 의하여 증명되었다.  비타민 B 는 노년인(老年人)들의 뇌부경도장애(脑部轻度障碍)와 알츠하이머병의 치료에 현저(显著)한 효과는 없지만  Omega-3 와 비타민 B 를 합용(合用)할 경우 효과(效果)가 있다고 발표되었다.   경도인지공능장애(轻度认知功能障碍 : mild cognitive impairment，MCI）환자(患者)가  고제량(高剂量)의 비타민 B 와 Omega-3 섭취 후 대뇌위축(大脑萎缩)의 속율(速率)이 40% 감만(减慢)되었다고 과학자들에 의하여 발표되었다.  혈액(血液) 속의 Omega-3 함량(含量)이 비교적 낮은 사람들에게 엽산(叶酸：folic acid(비타민 B₉))과 비타민 B6 와 비타민 B12 를 보충(补充)시켜 줄 경우 별로 효과(效果)가 없으나   혈장(血浆) 중 Omega-3  의 레벨이 높은사람들에게 동량(同量)의 엽산(叶酸：folic acid(비타민 B₉))과  비타민 B6 와 비타민 B12 를 보충(补充)시켜 줄 경우 대뇌(大脑)의 위축(萎缩) 속도(速度)는 완만(緩慢)하였다고 과학자들은 보고했다.  그러므로  미래(未来) 뇌건강(脑健康)의  배방약(配方藥) 중  "Omega-3 + 비타민 B" 를  배제(排除)시켜서는  않될 것이라고 과학자들은 설명했다.