검실(芡实)의 공효(功效)와 작용(作用) :

검실(芡实)의 공효(功效)와 작용(作用) :

검실(芡实)은 "수중인삼(水中人参)"이란 영예를 갖고있으며  연년익수(延年益寿)를 돕는다. 검실(芡实)의 영양가치(营养價值)는 매우 높고  여러가지 공효(功效)와 작용(作用)이 있는 약재이다. 

검실(芡实)의 작용(作用) : 　　

1、연년익수(延年益寿) : 고의서(古医书) 《신농본초경(神农本草经)》에 검실은 보중(补中)、제서질(除暑疾)、익정기(益精气)、강지(强志)의 공효(功效)가 있다고 기재되어 있다. 고로 검실은 연년익수(延年益寿)의 가품(佳品)이다.  　　

2、영양가치(营养价值)가 높다.  단백질과 철(铁)과 칼슘과 비타민 B 와 비타민 C 와 조섬유(粗纤维)와 카로틴 등이 함유되어 있다.  검실은 신체(身体)의 소화흡수(消化吸收)를 도와준다.  

3.  잉부(孕妇)들도 검실(芡实)을 복용할 수 있다.  회산검실죽(淮山芡实粥)은 보익비위(补益脾胃) 작용과 양심안신(养心安神)의 공효(功效)가 있으므로 잉부(孕妇)들의 심계(心悸)와 불면다몽(不眠多梦)과 면색위황(面色萎黄)과 기억력감퇴(记忆力减退)와 주의력산만(注意力散漫) 등 증상을 치료해 준다.   

4. 그러나 산부(产妇)들은 검실(芡实)을 기식(忌食)해야 한다.  검실(芡实)은 수삽작용(收涩作用)이 강하므로 변비(便秘)가 있는 사람과  요적황자(尿赤者)와  산부(产妇)들에게  불리하다.   5.  검실(芡实)은 영유아(婴幼兒)들에게 유익하다.  산약검실갱(山药芡实羹)과 연자검실갱(莲子芡实羹)은 어린 아기들의 식욕을 증진시켜 준다.