요추간판탈출증(腰椎間板脫出症 : Spinal disc herniation)의 치료 :

요추간판탈출증(腰椎間板脫出症 : Spinal disc herniation)의 치료 :

간단하면서 치료 효과(效果)가 탁월한 요추간판탈출증(腰椎間板脫出症 : Spinal disc herniation) 치료  양생방법(养生方法)이 있다.  일상생활 중 일 개 소동작(小动作)이 요추간판탈출증을 돌발시켜 준다.  기침(咳嗽)을 심하게 하거나 재채기를 심하게 할 경우 에도 복압(腹压)이 높아지므로 인하여  요추간판탈출증이 용이하게 유발된다.  잉부(孕妇)들이 체형(体型)의 변화로 인하여  일단시간(一段时间) 요부통동통(腰部疼痛)과 함께 요추간판탈출증이 용이하게 발생된다.  불량(不良)한 좌세(坐姿)와 와좌(卧姿) 등 척추의 양측(两侧)에 평형이 상실될 경우에도 척추의 한 쪽에 과중(过重)한 부담을 주므로 인하여  요추간판탈출증이 유발된다.  요추간판탈출증의 가장 뚜렷한 증상은   요통과 퇴부동통(腿部疼痛)과 각부동통(脚部疼痛)이다.   우선 요추간판탈출증의 예방과 치료에 있어서  딱딱한 판자 위에 이불을 깔고 자는 방법이 있다.  둘째 방법(方法)은 혈위(穴位)에 안마나 지압을 해 줄 경우 요추간판탈출증을 치료 할 수 있다. 일개 혈위(穴位)는 위중혈(委中穴)인데 요추동통(腰椎疼痛)을 감완시켜 주는 혈위이다.  한의학 이론에 “腰背委中求。” 란 구절이 있는데 다시 말하면 “허리와 척추의 문제는 위중혈을 안마나 지압을해서  자극시켜 주므로써 치료할 수 있다.“ 는 뜻이다.  또 다른 혈위(穴位)는 명문혈(命门穴)이다.  요통이 자주 발생되는 사람들은 소금 주머니나 대두(大豆 : 메주콩) 주머니를 뜨겁게 하여 명문혈에 대고 들어누워 있을 경우 안마(按摩) 작용과 열부 작용이 있으므로 인하여 풍한습사(风寒湿邪)를 제거(除去)시켜 주고 동통(疼痛)을 완해시켜 준다.  명문혈(命门穴)에  열부(热敷)해 줄 경우 요추간판탈출증이 방치(防治)된다.  요추간판탈출증을 예방해 주는 또 하나의 동작은  비연점수(飞燕点水) 동작(动作)이다.  비연점수 동작은 3 가지로 구분된다. 첫째 배를 땅바닥에 대고 드러누운 다음 머리와 상지와 배부를 후신(後伸)해 준다.  둘째 하지와 요부 만 후신해 준다.  셋째  전체 신체를 동시에 후신해 준다.  요추간판탈출증의 치료방법은 많다.  난수대(暖水袋)나 열모건(热毛巾)이나 전등과 애구(艾灸) 등을 사용하여  요부(腰部)를 보온(保温)해 주고 보난(保暖)해 주면 된다.