물은 질병 치료의 가장 좋은 양약(良藥)이다.

물은 질병 치료의 가장 좋은 양약(良藥)이다.

신체(身体) 내에 물의 부족은 허다한 질병(疾病)의 근원(根源)이며 물은 질병 치료(治疗) 효과가 있다. ：

(1)   심장병(心脏病)과 중풍(中风)을 치료해 준다.    물은 혈액(血液)을 희석(稀释)시켜 주므로 인하여 심혈관폐색(心血管閉塞)과 뇌혈관폐색(脑血管閉塞)을 예방해 준다. 3 시간 마다 물을 마셔주면 심장병(心脏病)과 중풍(中风)을 예방할 수 있다. 아침에 기상과 동시에 물을 한 컵 마시고 잠자기 30 분 전에 또 물을 한 컵 마시며 심야(深夜)에 잠에서 깨어 일어날 경우 물을 한 컵 마셔주면  혈액(血液)의 점조도(粘稠度)가 감소되므로  심혈관병(血管病) 의 돌발(突发) 위험을 감소시켜 줌과 동시에 뇌혈관병(脑血管病)의 돌발(突发)의 위험(危险)을 감소시켜 준다. 그러므로 3 시간 마다 마시는 한 컵의 물을 구명수(救命水)라고도 칭한다. 

(2)   피부병(皮肤病) :  물은 피부(皮肤)의 병풍 공능(功能)을 해주므로 피부를 보호해 준다.   피부(皮肤)의 함수량(含水量)이 10% 이하(以下)일 경우 피부(皮肤)의 병풍 공능(功能)이 손상을 입는다.   그 결과 피부 과민(过敏)과 습진(湿疹)과 피염(皮炎)과 좌창(痤疮)과 색반(色斑) 등 문제가 출현된다.

(3)   골다공증(骨多孔症) : 물은 성장과정에 있는 아동들의 골격(骨骼)을 견고(坚固)하게 만들어 준다.    히스타민(Histamine)의 활동(活动)을 정지시켜 주고  골질(骨质)의 유실(流失)을 방지해 주기 위하여 하루에 8 컵의 물을 마셔주어야 한다. 물 한 컵의 용량은 대개 230cc 내지 250cc 이다.

(4)   불면증 : 물은 천연(天然) 수면조절물질(睡眠调节物质)인 멜라토닌의 생성을 도와 준다. 뜨거운 물 수건을 사용하여 온 몸을 마사지해 주는 것은 안신제(安神剂)나 마찬가지 효과를 발생시켜준다.   일반적으로 수면상태로 몰입할 경우 체온(体温)은 하강(下降)된다. 그러므로 수면전에 열수포각(热水泡脚:족욕)을 해 줄 경우 체온(体温)의 하강(下降)을 방지해 주므로 인하여 최면(催眠) 상태로 몰입된다.

(5)   위장병(胃肠病) : 물은 위장도(胃肠道)의 연동(蠕动) 운동을 촉진시켜 줌과 동시에 복창증상(腹胀症状)을 감소시켜 준다.  위장병(胃腸病) 환자들이나 위(胃)가 항상 불편한 사람들은  죽(粥)을 끓여 복용할 경우 소화(消化)가 잘된다.  죽의 온도는   60℃ 가 적합하다.