성능력(性能力)과 신체건강(身体健康)에 유익한 식물(食物) :
1. 달걀(鸡蛋)---달걀은 성동력(性动力)을 증강시켜 줌과 동시에 신경(神经)을 이완시켜 준다. 달걀(鸡蛋)은 비타민 B 를 충족시켜 주고 성동력(性动力)을 증가시켜 주며 신경(神经)을 이완시켜 주는 중요한 영양소(营养素)이다. 초려감(焦虑感)과 불안감(不安感)과 신경긴장감(神经紧张感)이 발생할 경우 체내(体内)에서 제 일 먼저 소모되는 영양소(营养素)는 비타민 B 이다. 체내(体内)의 비타민 B 의 레벨이 정상일 경우 스트레스가 해소될 뿐만 아니라 초려감을 감소시켜 주고 조설(早泄)의 발생을 감소시켜 주므로 방사를 도와준다. 아라비아 사람들은 혼례(婚礼) 날짜를 몇 일 남겨두고 달걀과 파를 섞어 볶아서 먹는 습관이 있다. 또 인도(印度)의 의사(医師)들도 성생활(性生活)하기 전에 달걀과 우유와 꿀(蜂蜜)과 쌀죽(大米粥)을 혼합하여 복용하라고 건의한다. 고대(古代) 중국에서도 신혼(新婚) 만찬(晚餐) 전(前)에 달걀부추볶음을 먹는 습속(习俗)이 민간에 전해 내려오고 있다.
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